« احرصي عليه» فوائد مذهلة لشاي الرضاعة

كشف موقع "هيلث لاين" الأمريكي المتخصص، أنه إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فمن المحتمل أن يكون مخزون الحليب مصدر اهتمام لك وللآخرين، مع رغبة الجميع في مناقشة كيفية سير الرضاعة الطبيعية ، جنبًا إلى جنب مع تحديات الرضاعة الطبيعية النموذجية ، قد تشعري أن هناك الكثير من الضغط عليك لإنتاج الكمية المناسبة من الحليب لإطعام طفلك الصغير.

يعتبر شاي الرضاعة هو مزيج من الأعشاب التي يمكن تناولها كشاي ، عادة عدة مرات في اليوم ، خلال فترة ما بعد الولادة، ويتم تسويقه كمكمل غذائي لزيادة إدرار حليب الثدي.

 أعشاب شاي الرضاعة

قد يحتوي شاي الرضاعة على عشب واحد أو مزيج من الأعشاب التي تعمل معًا لدعم الرضاعة وزيادة إنتاج حليب الثدي. 

مكونات شاي الرضاعة

حتى إذا لم يكن خلط الأعشاب في هذه الأنواع من الشاي فعالاً في تحفيز إنتاج المزيد من الحليب ، فإن شرب السوائل الزائدة عدة مرات في اليوم سيساعدك على الحفاظ على رطوبتك - وهو مفتاح لإنتاج الحليب بشكل جيد.

 هرمونات المحبة

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تخصيص بعض الوقت للاعتناء بنفسك - والذي يمكن أن يطلق هرمونات المحبة المريحة التي تظهر أنها مفيدة لإنتاج الحليب - يعد أمرًا جيدًا ، لذلك قد يكون هناك شيء لاستخدام شاي الإرضاع.