الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

تمارين رياضية للسيدات للتخلص من الوزن الزائد.. فيديو

الثلاثاء 12/يناير/2021 - 11:30 ص


عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية مهمة للقلب والجسم بالكامل وتساعد في التخلص من الوزن الزائد.

وقدمت المدربة الأجنبية "فالنتينا"، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية في أحد الفنادق، تمارين رياضية مفيدة خاصة بالعضلات الجانبية للبطن.

ولمتابعة التمارين شاهد الفيديو التالي:

ads