بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
اعملي سلطة التونة بمكونات بسيطة.. للشيف نجلاء الشرشابي
السبت 10/سبتمبر/2022 - 11:02 ص
نيرة جمال
يفضل الكثيرون تناول سلطة التونة، خاصة أنها تحتوي على خضروات بها قيمة غذائية عالية لجسد الإنسان..
لذا نقدم لكِ اليوم طريقة عمل سلطة التونة للشيف نجلاء الشرشابي.
المقادير:
تونة
بطاطس مسلوقة
فلفل ألوان
طماطم
بصل
زيت
خل
طحينة
عصير ليمون
ماء
زيتون أسود حلقات
ملح
فلفل أسود
كمون ناعم
اقرأ
أيضًا..
طريقة التحضير:
يتم وضع البصل المفروم في إناء، ويضاف الملح والفلفل الأسود مع الاستمار في التقليب، ويترك الخليط لمدة خمس دقائق، ثم تضاف البطاطس وفلفل الألوان و الزيتون والكمون والطحينة والخل والطماطم، يتم خلط المكونات جيدًا، وتقدم في أطباق بحسب الرغبة.
