هل كثرة تناول الماء مضرة؟.. دراسات توضح

شرب الماء أمر ضروري ومهم للجسم فهو يقي من أمراض كثيرة؛ حيث يعتمد الجسم على وجود 75 % من الماء للعمل بشكل سليم وجيد؛ لذلك يجب تناول كميات كافية من الماء سواء في شكلة الطبيعي أو أي سوائل.

ولكن كشفت دراسات علمية مؤخرًا أنه بالرغم من الفوائد العديدة لتناول المياه إلا أن تناولها بكثرة يسبب العديد من الأضرار، نعرضها لكم في السطور التالية...

أضرار شرب الماء بكثرة

- شرب الماء بكثرة يؤدي لمشاكل صحية كبيرة، منها "التسمم المائي" وهي عملية علمية يصعب على الفرد العادي استيعابها؛ حيث تعتبر عجزًا في الدماغ عن أداء وظائفه بشكل سليم، وذلك يرجع لانتفاخ جزء معين في المخ؛ مما يسبب الشعور بالصداع والغثيان.

أيضًا..

أطعمة وفيتامينات تُحافظ على صحة أسنانك.. تعرفي عليها

- كما أن شرب الماء بكثرة يعمل على ارتفاع ضغط الدم؛ مما يؤدي لتلف في عضلة القلب.

- ويعمل على تقليل نسبة الصوديوم في الجسم؛ مما يجع الفرد يتعرض للصداع ثم الصرع، وقد يصل الأمر للدخول في غيبوبة طويلة قد تؤدي للوفاة.

- زيادة فرص احتباس السوائل في الجسم.