فواكه تساعد في إنقاص الوزن الزائد
«طريقة سحرية للتخلص من المرض».. أسرار شعب الهونزا صاحب أكبر عدد للمعمرين بالعالم
لا يمكن أن نتحدث عن العمر الطويل بدون أن نتحدث عن شعب الهونزا، وهو الشعب صاحب أكبر عدد من المعمرين في العالم، والمثير للجدل هو أن هؤلاء المعمرين يتمتعون بصحة جيدة.
قصة وادي هونزا
كشف موقع "فيري تيل هيلث"، إنه في أوائل السبعينيات، نشرت ناشيونال جيوغرافيك
سلسلة واسعة من المقالات التي تبحث في ادعاءات الأشخاص الذين عاشوا لفترة طويلة في
جميع أنحاء العالم، كان شعب الهونزا، الذي عاش في وادي هونزا في شمال باكستان، أحد
تلك الشعوب، ودراسة للمنطقة الفريدة التي يعيشون فيها.
ويعد وادي هونزا الذي يقع في دولة باكستان واديًا خصبًا يدعم الزراعة
ويوفر العزلة عن بقية العالم ، كما أنه يقع على ارتفاع عالٍ جدًا .كانت المنطقة ،
بمناظرها الخلابة على مدار العام وكرم الضيافة التي لا مثيل لها ، تحظى بشعبية كبيرة
، وجهة خارج الشبكة للرحالة الأمريكيين والأوروبيين في التسعينيات ، لكن تداعيات
11 سبتمبر قضت على السياحة إلى حد كبير.
كما يعتبر وادي هونزا بيئة
شاعرية يوتوبية من نوع ما، وفي الواقع ، يقول البعض أن وادي هونزا هو أساس شانغريلا
في رواية 1933 "الأفق المفقود".
كم من الوقت يعيش الهونزا؟
لا أحد يعرف حقًا كم من الوقت يعيش شعب
الهونزا، ولكنه قام الأطباء بفحص الهونزا وقدموا أفضل التخمينات عن عمر الناس، وذلك دون التركيز
كثيرًا على الحد الأقصى للعمر الموثق ، فإن الحقيقة غير العادية حقًا هي أن جميع تقارير
الهونزا تشير إلى أن السكان المسنين يتمتعون بلياقة ، ومليء بالحيوية ، وخالٍ من الأمراض
تقريبًا ، وهو ما لا يزال ساريًا حتى يومنا هذا.
سر العمر الطويل
يكمن سر العمر الطويل، أنه تتميز بيئة الهونزا بأنها جبلية وعرة، عاش عليها شعب الهونزا لمدة لا تقل عن ١٠٠٠ عام في قرى معزولة، ولم يكن أمامهم خيار سوى صعود الممرات الجبلية والتعامل مع تلك البيئة.
اقرأ أيضًا..
