علاجات طبيعية للتخلص من الصداع في دقائق.. «منشفة باردة على الرأس»
يعتبر الصداع من أكثر الأشياء التي تؤثر بالسلب على الروتين اليومي للإنسان، سواء في العمل أو الحياة العامة له، فهو يؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم ويصيبها بعدم الاتزان، وكثير من الأشخاص لا يحبون تناول الأدوية المسكنة سواء لموانع صحية أو لعدم الرغبة فيها.
وتقدم لكِ «هير نيوز» علاجات طبيعية تخلصك من الصداع في دقائق..
علاجات طبيعية للتخلص من الصداع
- تدليك الرأس من الجبهة والجانبين ببعض الزيوت العطرية مثل النعناع والبابونج.
- الجلوس في مكان هادئ ومظلم مع رفع الرأس لفوق بواسطة وسادة صغيرة.
- وضع منشفة باردة على الرأس من الخلف.
- أخذ دش ساخن ليعمل على استرخاء العضلات.
- شرب كوب من شاي البابونج.
- استنشاق بخار خل التفاح لمدة 5 دقائق.
- شرب كوب صغير من مغلي القرنفل أو مضغ 5 حبات منه.
- شرب كوب من مغلى الريحان.
- شرب كوب من الشاي بالنعناع وأضف إليه رشة من الفلفل الأسود.
- مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج.
اقرأ أيضًا..