بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
وصفة سريعة وسهلة لعمل «سلطة التونة»
الأحد 22/مايو/2022 - 09:30 م
إسراء الحسيني
تُعد التونة من الوجبات السريعة والتي تلجأ إليها ربة المنزل حينما يضيق بها التفكير فيما تُريد أن تفعله اليوم من طعام أو بعد الشعور بالملل من تناول الفراخ واللحوم حيث تُحب أن تقوم بنوع من التجديد في الطعام الذي يتناولونه لذا إليكِ اليوم طريقة إعداد سلطة التونة بأسهل الطرق وألذها.
المقادير:-
علبة تونة.
2 ملعقة كبيرة من المايونيز.
ملعقة كبيرة من المستردة
ملعقة صغيرة عسل أبيض.
2 ملعقة كبيرة بصل أخضر مُقطع قطع صغيرة.
ملعقة كبيرة من الخيار المخلل المُقطع قطع صغيرة.
2 ملعقة كبيرة من الفلفل الألوان المُقطع صغيرًا.
ملعقة كزبرة خضراء مفرومة.
ملعقة شبت مفروم.
رشة ملح وفلفل أسود.
شرائح فينو محمص.
طريقة التحضير:-
نُحضر بولة ونضع لها المايونيز والفلفل الألوان والبصل.
بالإضافة إلى الشبت والكزبرة والمستردة.
ثم نضع الخيار المخلل والعسل الأبيض.
والملح والفلفل الأسود وقليل من زيت الزيتون.
ثم نقلب هذا الخليط ومن ثم نضع التونة ونقوم بالتقليب مرة أخرى.
ونُحضر بعدها الفينو المحمص ونقوم بتقطيعه وتوزيعه على التونة وعليه قليل من زيت الزيتون والشبت وبالهنا والشفا.
اقرأ أيضًا..
