5 أطعمة تجنبيها إذا كان طفلك يعاني من فرط الحركة
في زمن "كورونا".. نصائح للسيدات لإعداد طعام صحي
الثلاثاء 24/نوفمبر/2020 - 04:34 م
صورة تعبرية
أمانى عصمت
تبحث كل سيدة عن إعداد الطعام بطريقة صحية، بما يحافظ على صحة أسرتها، ويحميهم من التعرض للمخاطر، ويؤفع من قدرة جهاز المناعة لديهم، خاصة مع قدوم الموجة الثانية لفيروس كورونا.
ولذلك وضعت وزارة الصحة والسكان، خمس خطوات استرشادية للسيدات، لتمكينهن من إعداد الطعام بطريقة صحية وآمنة، وجاءت كالتالي:
أولًا: حفظ الطعام فى درجة حرارة مناسبة
ثانيًا: فصل الطعام الني عن المطبوخ
ثالثًا: استعمال مياه من مصدر آمن
رابعًا: الحفاظ على نظافة الطعام
خامسًا: طهو الطعام جيدًا
