ولدت فردوس عبد الحميد في عام 1947 بمحافظة الاسكندرية، أحبت الفن منذ طفولتها وهذا ما جعلها تلتحق بالمعهد العالي للفنون المسرحية قسم تمثيل، وبعد تخرجها شاركت في بعض الأدوار البسيطة حتى تميزت من خلال دورها في فيلم "على من نطلق الرصاص" بطولة الفنانة الراحلة سعاد حسني، ثم حصلت على أول دور بطولة لها من خلال مسلسل "حكاية ميزو"، ثم توالت أعمالها الفنية بعد ذلك.

قدمت طوال مشوارها الفني حولي 44 مسلسل تلفزيوني، و14 فيلماً سينمائياً، وثلاثة مسرحيات، وكانت من أبرز أعمالها في الدراما مسلسلات "المشربية" و"أبنائي الأعزاء.. شكراً" و"ليلة القبض على فاطمة" و"أخو البنات" و"ليالي الحلمية" و"زيزينيا" و"أبو حنيفة النعمان" و"العائلة والناس" و"أدهم وزينات والثلاث بنات" و"في مهب الريح" و"الأسطورة" و"الوصية" و"نسل الأغراب".

أما في السينما فكانت أهم أفلامها "حب فوق البركان" و"البؤساء" و"وتمضي الأيام" و"الحريف" و"الطوق والأسورة" و"ناصر 56" و"كوكب الشرق".

تزوجت الفنانة فردوس عبد الحميد من الفنان نبيل الحلفاوي وأنجبت منه ولد واحد وهو خالد، ثم تزوجت بعد انفصالهما من المخرج محمد فاضل وأنجبت منه أبنها أحمد.