كلام ستات

لو طفلك مُصاب بفرط الحركة.. 6 نصائح لإدارة وقته بشكل صحيح

الخميس 03/فبراير/2022 - 08:59 م

عزة ذكي

الأطفال المصابون بفرط الحركة يصبحون عبئا كبيرا على الأسرة وبخاصة الأم، وبعض الأمهات لا يعرفن كيف يتعاملن مع أطفالهن المصابين وكيف يديرن أوقاتهن .

وتقدم بوابة «هير نيوز»، 6 نصائح لإدارة وقته بشكل صحيح: لو طفلك مصاب بفرط الحركة.

1- اعمليله جدول زمني واضح

يحتاج الطفل المصاب بفرط الحركة ونقص الانتباه إلى الشعور بالاستقلالية، لذلك فهو يرفض تذكيره المستمر بالمهام المطلوبة منه، والأفضل هو عمل جدوله الزمني ووضعه في مكان واضح للطفل، ليعرف المهام المطلوبة منه بدون تدخل منكِ، وبالتالي يشعر أنه مستقل وأنه يسيطر على أموره الخاصة.

2- ضبط المنبهات

يمكنك عمل منبهات وضبطها لطفلك المصاب بفرط الحركة، وتتضمن تلك المنبهات مواعيد واجباته ليركز على إنهائها، كضبط المنبه وقت الاستحمام ووقت الواجب المنزلي ووقت النوم وبذلك يتذكر بشكل دائم.

3- امنحي طفلك منفذاً لطاقته

يجب أن تمنحي الطفل المصاب بفرط الحركة منفذا للتعبير عن طاقته وليخرج الكم الهائل من الطاقة المكبوتة داخله والتي تحتاج إلى التوجيه لطريق صحيح، بدلاً من أن تظل مكبوتة ثم تنفجر في صورة مشاكل سلوكية يصعب السيطرة عليها.

4- ابحث عن اهتمامات الطفل المصاب بفرط الحركة

يجب عليكِ البحث عن اهتمامات الطفل المصاب بفرط الحركة واجعليه يمارس أنشطة تفرغ طاقته الهائلة، مثل الرياضة والرقص وبعد تفريغ الطاقة الزائدة، سوف تلاحظين أن طفلك يتبع روتينه اليومي.

5- إنشاء الجدول اليومي بنفسه

اجعلي الطفل المصاب بفرط الحركة ينشئ الجدول اليومي بنفسه، ذلك يمنحه شعورا من الاستقلالية وبالتالي يصبح مستعداً للمهام المطلوبة منه، دون تدخل وإلحاح منكِ.

6- السماح بوقت إضافي

يحتاج الطفل المصاب بفرط الحركة للشعور بالاسترخاء، وأنه غير مضغوط، حتى لا يمنحكِ نتيجة عكسية، لذلك لا بأس بالسماح بوقت إضافي، بمعنى أن تلاحظي الوقت الذي يحتاج إليه طفلك لإنجاز مهمة ما، وبهذه الطريقة أنتِ تتعاملين بأسلوب مناسب لحالة طفلك.

اقرأ أيضًا..