مشادات وخلافات على السجادة الحمراء بمهرجان القاهرة بدءًا من وائل عوني إلى حسن الهلالي
كيف تخففين آثار الطلاق على أبنائك؟.. استشاري نفسي تُجيب
الإثنين 31/يناير/2022 - 09:39 م
عزة ذكي
الطلاق له الكثير من الآثار والتداعيات على الأبناء قبل الآباء لذلك يجب على الأمهات التخفيف عن الأبناء قبل وقوع الطلاق أو الانفصال، ويتساءل البعض كيف تخففين آثار الطلاق على أبنائك؟.
وتجيب الدكتورة أمل عطوة، استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية، عبر بوابة «هير نيوز»، على تساؤل كيف تخففين آثار الطلاق على أبنائك؟.
1- تحدثي معهم عن الانفصال، كما يمكنك الحديث حول كل التفاصيل التي تجعل الطفل بسير الأمور بسلاسة لأن التغييرات ستكون واضحة وكبيرة بعد الانفصال.
2- أطفال أولا، حيث لا يجب أن يتم تحديد الطرف الذي سيبقى معه الأطفال رهينة الوالدين فقط، ففي حال كان هناك طفل في سن المراهقة أو يستطيع فهم الوضع يجب أخذ رأيه حتى تتأكدي من أنه لن يشعر بالضغط لاحقا أو أي اضطراب عند الانفصال.
3-يجب ان يكون لديك الاحترام المتبادل بينك وبين زوجك حيث يجب على الزوجين المنفصلين التحدث بشكل سيء عن الوالد الآخر أو العائلة الممتدة بشكل غير لائق أمام الأطفال لأنهم يحملون المشاعر بنفس القدر للام والأب، وقد يجعلهم ذلك عرضة للحزن.
4- احرصي على بناء نظام روتين يومي للأطفال من قبل كلا الطرفين حتى يشعروا بأنه يعيشون حياة طبيعية قدر الإمكان.
5-التواصل مباشرة مع الوالد الآخر في حال كانت هناك بعض الملاحظات أو الانتقادات لا يجب أن يحملها الطفل للطرف المقابل حتى لا يشعر بأي اضطرابات تؤثر على نفسيته .
6- يجب عليكِ التخفيف من شعور الوحدة حيث قد يشعر الأطفال بالوحدة والاختلاف في هذه الحالة لذلك يمكن جعل الأمر أقل طأة من خلال زيارة أطفال لهم آباء منفصلين.
7- احرصي على التواصل المريح و دعي طفلك يتحدث إلى الوالد الآخر متى احتاج ذلك حتى ولو كان دون سبب مهم في نظرك.
8-يمكن الحصول على جلسة مشتركة لتحديد المسموح والمرفوض حتى يكون الطرفان على وفاق تام ولا يشعر الطفل بالتشويش بينك وبين والده
9- يجب على الوالدين التحلي بالعقلانية من خلال احترام القواعد التي يضعها الطرف الآخر لتربية الأبناء وتتجنب إبطال القرار.
10- اطلبي المساعدة حال ملاحظتك شعور طفلك المتواصل بالقلق والحزن، أو الإصابة بالاكتئاب وتغييرات في عادات الأكل أو النوم.
مشاكل في المدرسة أو إظهار السلوك العدواني.
اقرأ أيضًا..
