مهرجان الإسكندرية السينمائي يحتفي بتاريخ لطفي لبيب.. وسلوى محمد علي أبرز الحضور (صور)
إزاي تتجنبي تدمير حياتك بسبب العنوسة؟
الأحد 23/يناير/2022 - 05:46 ص
هبة وصفى
تقوم بعض الفتيات اللواتي يعانين من العنوسة بجلد أنفسهن وتدمير علاقتهن بأنفسهن، حتى يصبحن مصابات بالكثير من الأمراض النفسية والعصبية وخاصة فقدان الثقة بالنفس لكن لا يعرفن طرق تجنب تدمير علاقتهن بأنفسهن.
وتستعرض الدكتورة عايدة، نوفل، استشاري الطب النفسي، عبر بوابة" هير نيوز"، طرق تجنب تدمير علاقتك بنفسك وقالت: "متدمريش حياتك بسبب العنوسة".
1- يجب على الفتاة أدراك نمط حياتها بسبب العنوسة أولًا لتستطيع تجنب تدمير علاقتها بنفسها.
2- يجب على الفتاة التوقف عن نمط الحياة الذي يدمر علاقتك بنفسك.
3- توقفي عن التدمير الذاتي للعلاقات وخاصة علاقتك بنفسك فهذا النوع لا يمنحك ما أنت في حاجة إليه، على أي حال، إن التوقف عن هذا النمط ليس بالأمر السهل لأنه يمثل تحديًا.
4- يجب عليك تغيير الاتجاه، وانتبهي للشاب الذي يبدي إعجابه بك لا الذي أنت معجبة به.
5- كوني منفتحة لاكتشاف مشاعرك من جديد خاصة حال تأخرك في الزواج أو العنوسة.
6- حدثي نفسك أنه لابد من إعطاء نفسي فرصة أخرى لكي تتعرفي على الشخص المناسب وتكملي معه حياتك بدلأ من استمرارك مع الشخص غير المناسب لفترة أطول دون جدوى.
7- سيكون الأمر صعبًا ما لم تجدي شيء تفعلينه ليجعلك تكفي عن هذا السلوك من التدمير الذاتي للعلاقات ويجب عليك تغيير النموذج أو النمط القديم.
8- قومي بتغيير بوصلة الإعجاب من النمط الأول إلى نوع آخر من الرجال ليكون أحدهم الشريك الأفضل لحياتك.
9- ابحثي عن شريك يشعر بالاستقرار المادي والعاطفي.
10- لا تتسرعي وتختاري الشخص الخطأ بحجة أنك تأخرتي في الزواج أو العنوسة.
اقرأ أيضًا..
