لا تتخيليها.. الصحة تكشف فوائد لبن الأم للحماية من العدوي
وصفات طبيعية رخيصة للتخلص من حموضة المعدة
الثلاثاء 11/يناير/2022 - 02:28 ص
عزة ذكي
تُعاني الكثير من السيدات والفتيات من حموضة المعدة حينما يتناولن أكلات ثقيلة أو موالح، وبعض الإصابات بحموضة المعدة تأتي من تناول أطعمة حادة وبعضها بسبب أمراض.
وتستعرض بوابة «هير نيوز»، وصفات طبيعية للتخلص من حموضة المعدة.
1- تناول الخضروات الخضراء، حيث إن لديها قوة على مكافحة حموضة المعدة.
2- تناول الليمون حيث يعتبر منتج طبيعي لتقليل حموضة المعدة.
3- تناول البطاطا، حيث تعمل على الحد وتقليل حموضة المعدة وتعالج قرحة المعدة أيضا.
4- أعشاب الطين الأبيض الذي يباع في العطارات وهو من الأعشاب الطبيعية التي تعالج حموضة المعدة.
5-الشاي الأخضر وهو مشروب مضاد للالتهابات، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي وتقلل من حموضة المعدة.
6- تناول اللوز حيث يعد من الفواكه الجافة الأقل حموضة بالنسبة لجهازنا الهضمي ويقلل من حموضة المعدة.
7- الأفوكادو، يعتبر من الفواكه المذهلة وتحتوي على مواد غذائية مهمة للجهاز الهضمي وتقلل حموضة المعدة
8- يمكن أن تشربي كوب من عصير البطاطا المختلطة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
9- يجب إعداد المشروب الأخضر الذي يتكون من الحليب، التفاح، الأوراق الخضراء مع نصف من الأفوكادو وحفنة من اللوز وتناوليه بعد الإفطار بنصف ساعة.
10- يمكنك شرب كوب من الشاي الأخضر مع عصير نصف ليمونة والقليل من سكر الدايت مع سلطة خضراء وطبق رئيسي يتكون من لحوم الدواجن، السمك الأبيض، في منتصف النهار.
11- قومي بمزج كوب كبير من الماء مع الطين الأبيض، ثم اتركي الخليط يرتاح لمدة 10 دقائق قبل الشرب قبل النوم.
اقرأ أيضًا..
