صحتك

أبرزها تحسين الحالة النفسية.. فوائد مدهشة لوضع الليمون والملح بجانب السرير

الأربعاء 05/يناير/2022 - 12:12 م

عزة ذكي

وضع الليمون والملح بجانب السرير أو في غرفة النوم له الكثير من الفوائد حيث يسحب الطاقات السلبية ويحسن الحالة النفسية وتجعلك أكثر راحة.

وتستعرض بوابة «هير نيوز»، فوائد الليمون والملح بجانب السرير.

1- يعمل الليمون على زيادة في مستويات السيروتونين، الذي يسهم في تحسن الحالة المزاجية.

2- الليمون مع الملح يخففان احتقان الأنف ونزلات البرد.

3- لهما تأثيرات مضادّة للجراثيم على الجيوب الأنفية ويدعمان جهاز المناعة.

4- الليمون مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.

5- يساعد البوتاسيوم في التحكم في مستويات ضغط الدم وتحفيز الجسم على الاسترخاء.

6- يعمل على مكافحة أمراض الجهاز التنفسي.

7- يعملان على إبعاد النمل والحشرات عن المنزل.

8- وضع قطعة ليمون إلى جانبك، واستنشاق رائحة الليمون قد يؤدي إلى انخفاض مستويات القلق والتوتر.

9- كما يساعد على تهدئة الجسم بشكل عام، والحد من احتمال انخفاض ضغط الدم.

10- يعمل على تهدئة مشاكل الحساسية عن طريق تخفيف التهاب المجاري التنفسية.

- طريقة وضع الليمون مع الملح

ضعي شرائح الليمون على طبق صغير وأضيفي الملح إليها.

ضعيها بجانب السرير.

يمكنكِ استخدام زيت الليمون بدلاً من الليمون ويمكن وضع قطعة قماش وقطن مبللة بالزيت بجوار السرير.

اقرأ أيضًا..