3 أطعمة يجب الابتعاد عنها في سن الأربعين
3 أطعمة تحمي من الأنيميا أثناء الحمل بشرط
نشر الدكتور"عمرو رمزي" استشارى أمراض النساء والتوليد أن نقص نسبة الهيموجلوبين في الدم " مرض الانيميا "وهى فقر الدم من أكثر الأمراض التي تواجهها السيدات في فترة الحمل ولابد من عدم إهمال هذا المرض؛ لأنه يؤثر على صحة الأم والجنين وحجم الجنين ومن الممكن أن يتسبب في الولادة المبكرة وذلك في منشور له على صفحته الرسمية على فيس بوك.
أعراض مرض الأنيميا
وأوضح الدكتور " عمرو" أن أعرض "مرض الأنيميا" هي سرعة ضربات القلب , الدوخة , وضيق التنفس , إضافة إلى ذلك التعب الشديد والخمول وشحوب الوجه.
أسباب الإصابة بـمرض الأنيميا
مضيفا أن من أسباب الإصابة بـ"مرض الأنيميا " ونقص الدم فترة الحمل عدم تناول الأغذية التي تحتوي على عنصر الحديد والفوليك والتعرض ايضا للنزيف أثناء الحمل أو عملية ولادة سابقة , والحمل في توأم أو أكثر, وعدم تناول الأغذية التي تحتوي علي فيتامينات لتجنب الأنيميا .
ونصح الدكتور "عمرو رمزى" ببعض النصائح التى يجب على الأم الأخذ بها لتجنب "مرض الأنيميا " وهي الإلتزام بنظام غذائي صحي متكامل وتناول الأغذية التى تحتوي على الفيتامينات والحديد مثل " الكبدة واللحوم والسبانخ,والبقوليات والبنجر, والبقدونس والمكسرات علاوة على ذلك يجب المتابعة باستمرار مع الطبيب المعالج لتحديد أفضل علاج يتناسب مع الحالة وتنظيم الأكل وعملية نقل الدم في حالة الأنيميا الشديدة .
اقرأ أيضًا..
