بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
9 فوائد التفاح الأخضر لصحتك وشعرك
الإثنين 11/أكتوبر/2021 - 07:01 م
عزة ذكي
يعتبر التفاح الأخضر نموذجًا رائعًا للفواكه التي يجب أن تحرص على تناولها النساء بشكل عام والأطفال، فهو غني بالكثير من الفيتامينات اللازمة لتعزيز صحة الإنسان.
وتستعرض بوابة "هير نيوز"، فوائد التفاح الخضر للصحة والبشرة والجسم.
1- يحافظ على صحة الكبد
يحتوي التفاح الأخضر على مضادات الأكسدة، التي تساعد في تعزيز صحة الكبد.
2- يعزز التمثيل الغذائي
يعزز التفاح الأخضر التمثيل الغذائي، لاحتوائه على الألياف التي تحفز إزالة السموم من الجسم.
3-يساعد على إنقاص الوزن
يساعد التفاح الأخضر على غنقاص الوزن، لاحتوائه على الألياف والمستويات المنخفضة من السكر.
4- يحافظ على صحة الرئة
كما يعمل التفاح الأخضر على تعزيز صحة الرئة وحمايتها من الأمراض بما في ذلك الربو.
5-يقوي العظام
يقوي التفاح الأخضر العظام حيث يحتوي على الكالسيوم الذي يمنع هشاشة العظام.
6- يقي من خطر سرطان الجلد
يوفر التفاح الأخضر حماية للجلد من الإشعاعات الخطيرة المسببة لسرطان الجلد لاحتوائه على فيتامين سي، كما يغذي البشرة ويحميها.
7- مرطب للبشرة
كما يعتبر التفاح الأخضر مرطبًا رائعًا للبشرة؛ إذ يرطبها من الداخل للخارج.
8-يحارب الشيخوخة
يساعد على مكافحة الشيخوخة ويمنع الشيخوخة المبكرة؛ بسبب احتوائه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
9- يعزز نمو الشعر
يعمل التفاح الأخضر على منع التساقط وتعزيز نمو الشعر.
