له 16 فائدة.. حلي مشاكلك الزوجية بالضحك

الملل والروتين حينما يتخللا العلاقة الزوجية تصبح أشبه بالجحيم بين الزوجين، ويقع على الزوجة عامل كبير في نجاح العلاقة الزوجية مع شريك حياتها والحفاظ على تماسك الأسرة، ولكن هناك بعض السيدات لايعرفن طريق الضحك الذي يقلل من التوتر ويعزز الصحة النفسية، فبعضهن دائما يبحثن عن« النكد»، ظناً منهن ان النكد طريق إصلاح العلاقة وحل المشاكل.

وتوضح الدكتورة إيمان الرئيس، استشاري العلاقات الأسرية، عبر بوابة «هير نيوز»، فوائد الضحك في حل المشاكل الزوجية واستمرار العلاقة والحفاظ على كيان الأسرة.

1- الضحك يساهم في تعزيز العلاقة الزوجية
تقول الريس إن الضحك يساهم في تعزيز العلاقة الزوجية ويخفف من صعوبة الحياة ويجعل العلاقة أكثر متانة وقوة.

2- الضحك يساهم في حل النزاعات
كما يساهم الضحك في حل النزاعات، حيث أنه يعمل على إذابة الجمود ويجعل طرق حل المشاكل سهلة وبسيطة، ويخلق جو هادئ أثناء المناقشة في امور الحياة.

3- الضحك يقلل من حجم التوتر بين الزوجين
كما أن الضحك يقلل من حجم التوتر بين الزوجين، والضغوط التي تنتج عن كثرة المشاكل في الحياة.

4- الضحك يجعل العلاقة مَرِنة
كما أن الضحك يجعل العلاقة مَرنة ، فعندما يتعرض أحدكما لموقف طريف ويرويه للشريك كما تجعل العلاقة بينكما منفتحة وقوية وتجعل هناك شعورا بالارتياح.

5- الضحك يسهل التواصل بين الشريكين
كما يسهل الضحك عملية التواصل بين الزوجين، ما يساهم في نجاح العلاقة الزوجية، فمن خلال الكلام يستطيع الشركان أن يفهما بعضها البعض.

6- الضحك يعمل على تعزيز الصحة النفسية
أكدت استشاري العلاقات الأسرية، أن الضحك يعمل على تعزيز الصحة النفسية للطرفين وهو مهم لتخطي أي عقبات في الحياة الزوجية.

7- الضحك يساهم في تجديد العلاقة
كما يساهم الضحك في تجديد العلاقة الزوجية وتجديد الحب بين الزوجين ويكسر الملل والروتين في العلاقة، ويساهم في خلق جو أسري سوي داخل الأسرة.

8- الضحك يقربك إلى الشريك
كما يقربك الضحك من الشريك بشكل أكبر ويكسر الروتين في العلاقة ، ويجعل زوجك ملهوفا عليكِ باستمرار حتى في وقت انشغاله وستفهمين حينها الأسباب التي كانت تدفعه للابتعاد عنك.

9- الضحك يقلل التوتر
كما يقلل الضحك التوتر وخاصة بعد يوم طويل من العمل، وحينما يمر زوجك بأوقات عصيبة فتشعرين أن زوجكِ متوتر حيث يساعد الضحك في إفراز هرمونات تساعد على تخفيف التوتر.

10- الضحك يخفف الألم
كما يخفف الضحك من الآلم الذي يشعر به زوجك سواء كان مريضا أو حتى ألم بسبب روتين وضغوطات الحياة.

11- الضحك يعزز صحة الجهاز المناعي
كما يعمل الضحك على الضحك تعزيز صحة الجهاز المناعي، حيث أن الأشخاص النكديين يصابون بأمراض الجهاز المناعي سريعا.

12- الضحك ينظم ضغط الدم
كما يعمل الضحك على تنظيم ضغط الدم، حيث ان العصبية تؤدي لانخفاض الضغط أو ارتفاعه لكن الضحك يقلل من ذلك.

13- الضحك يعمل على زيادة تدفق الدم في الجسم.

14- الضحك يحسن المزاج

كما أن الضحك يحسن المزاج ويجعل الشخص متفائلاً وأقل عرضة للأمراض.

15- الضحك يعزز استرخاء الجسم
كما يساعد الضحك على الاسترخاء والهدوء وتعزيز صحة الجسم.

16- الضحك يحسن الذاكرة
يعمل الضحك على تحسين الذاكرة وحمايتها.