3 أطعمة يجب الابتعاد عنها في سن الأربعين
مدربة صحة: احصلي على أنوثة طاغية بـ 3 معالق يانسون يوميًا
الثلاثاء 31/أغسطس/2021 - 09:20 م
عبد الرافع علي
قالت إيمان جمال "مدربة صحه" أن هرمون الأستروجين هو هرمون أنثوي ويتم إنتاجه من المبيض بكميات كبيرة.
وأكدت على أن هذا الهرمون مسؤول عن كل ما يخص المرأة من صوت ناعم إلى ملمس الجلد وحتى التغيرات الأنثوية في شكل المرأة.
وبيّنت أن وجود هذا الهرمون بنسبة كبيرة يُسبب المشاكل وكذلك وجوده بنسبة قليلة يخلق مشاكل فيجب أن تكون مستويات الأستروجين منتظمة في أجساد السيدات.
وذكرت أن مشروب اليانسون يحتوي على مادة تسمى بالإسترودول ولهذه المادة أهمية بالغة.
وأشارت إلى أن شرب السيدة ثلاثة أكواب من اليانسون في اليوم فإنه يعالج هبات الحرارة ويعالج المشاكل المصاحبة لانقطاع الدورة الشهرية وكذلك الاكتئاب وزيادة الوزن دون أكل كثير.
وأكدت على أن اليانسون يساعد علي توازن مستوى الأستروجين في الجسم بنسبة 75%.
وأضافت أن زيادة نسبة الأستروجين في الجسم يُسبب عدة أضرار أهمها هو مرض الكانسر.
اقرأ أيضًا..
