مجدي نزيه يكشف لـ«هير نيوز» عن بديل «السناكس» للأطفال

يعشق الأطفال السناكس ويتناولونه بشكل مخيف، حتى أنهم يكتفون به عن الطعام، ورغم علم الأهل بمدى ضرره على أطفالهم، إلا أنه يصعب عليهم منعهم البتة من تناول السناكس، لذا تواصلنا مع الدكتور مجدي نزيه عزمى رئيس المؤسسة العلمية للثقافة الغذائية؛ لمعرفة رأيه حوله وما هو البديل له.

حيث أكد نزيه لـ«هير نيوز»، أن تناول السناكس يجب ألا يزيد عن مرة واحدة أسبوعيا، علاوة على إمكانية تعويضه بدلا عنها بأطعمة شهية تعد في المنزل.

وقال نزيه: "أرى من خلال المشاهدات عبر 30 سنة في مجال عملي، أن تناول الأغذية السناكس يكتفى بتناولها مرة واحدة أسبوعيا كنوع من أنواع المجاملة للطفل، بحيث أكون غير مُفرط أو مفَرط".

وأضاف نزيه: "وهنا يمكن للأمهات أن توفر بدائل للأطفال عن هذه المواد التي قد يتعلق بها الأطفال كأن تقوم لهم بعمل( الكريم كراميل أو الكيكة بالفواكه المكثفة، والبسكويت، والقرص بشرائح الموز والفواكه) كلها مواد إيجابية لصحة الطفل، وكل هذه خيارات لمن يبحث عن صحة جيدة لنفسه ولأطفاله.

اقرأ أيضًا..

مجدي نزيه لـ«هير نيوز»: احذروا أشعة الشمس قد تجعل المنتجات الغذائية نقمة