افتتاح معرض كريستيان ديور 2024 بفعاليات موسم الرياض لأول مرة
ما تظلميش نفسك... تصالحي مع ذاتك بخطوات بسيطة
الخميس 26/أغسطس/2021 - 02:11 ص
عبدالله أبو الخير
أكدت الدكتورة نانسي ماهر خبير العلاقات الأسرية ومرحلة المراهقة، أن الظلم فعل صعب، وأصعب ما فيه هو ظلم النفس، وذكرت عددًا من الأمور الواجب تجنبها حتى لا يظلم الشخص نفسه، وذلك عبر منشور كتبته على صفحتها الشخصية على الفيس بوك.
وقالت "مها": "إنك تظلم نفسك عندما تكون في وضع خطأ وتحاول سنين لتتكيف معه، وتظلم نفسك بوجودك وسط ناس مش شايفينك أساسا أو مش مقدرينك، انت بتظلم نفسك بأنك تجبرها هي اللي تتغير علشان ترضي ناس معاييرهم أصلا مضروبة".
وأردفت: "تظلم نفسك انك تطالبها باللي فوق طاقتها وتصر عليه، وتظلم نفسك لما تقسى عليها وتحملها ذنوب الدنيا كلها على أي تصرف يحصل حتى لو ملهاش ذنب فيه، وتظلم نفسك لما تستغل انت نقطة ضعفك وتفضل تلوم نفسك وتضغط عليها بانك تفكرها باخطائها طول الوقت".
وأضافت، "تظلم نفسك لما متسامحهاش، أو لما متساعد هاش تقوم وتسيبها واقعة، وبتظلم نفسك لما تخذلها أو تقهرها، أو تروح برجلك لمصدر أذاها".
ونصحت "مها" بتجنب ظلم النفس، والحفاظ عليها ووضعها في مكانها الطبيعي" شيلها مسئوليات واجهها بس افتكر انك متمسحهاش بأي شكل".
اقرأ أيضًا..
