صحتك

اعرفي الفوائد السحرية لعصير القصب.. من فقدان الوزن إلى تعزيز المناعة

الأحد 15/أغسطس/2021 - 02:20 م

ادم صالح

عصير قصب السكر مفيد للغاية لصحتنا؛ حيث يعتبر قصب السكر ذو قيمة غذائية عالية ويمكن أن يفيدنا بأكثر من طريقة؛ حيث إن القصب فاكهة سحرية تحافظ على أجسامنا دافئة في الشتاء وباردة في الصيف، كما أنه يعزز مناعتنا للوقاية من العدوى والأمراض المنشرة، وعلى الرغم من أنه حلو المذاق، إلا أنه لا يزال يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، ونسبة عالية من الألياف ويساعد في الوقاية من فقر الدم والحموضة، كما يساعد على تبريد الجسم ويخفف من عصارة المعدة، وفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف انديا".

فيما يلي.. بعض الأسباب التي تجعلك تستهلكين عصير قصب السكر:

مفيد لمرضى السكر

يساعد قصب السكر في تنظيم كمية الجلوكوز في أجسامنا؛ حيث إنه يحتوي على محليات طبيعية وبالتالي فهو آمن لمرضى السكري، مع مراعاة عدم الإفراط فيه أيضًا.

الدواء الشافي للكبد

يُقترح على الشخص المصاب باليرقان أو الصفراء تناول عصير قصب السكر، فهو عصير مفيد للغاية للكبد، ويحسن عمل الكبد ويزيل الأمراض المرتبطة به.

يقوي المناعة

نظام المناعة الصحي هو الهدف الذي يسعى إليه الكثيرون، ويمكن أن يؤدي تناول كوب من عصير قصب السكر بانتظام إلى تعزيز مناعتنا وحمايتنا من العدوى الفيروسية المختلفة.

يساعد في إنقاص الوزن

الكمية العالية من الألياف الموجودة في عصير قصب السكر تبقيك ممتلئًا لفترة أطول، وتساعدك على خسارة الكيلوجرامات الزائدة، كما أنه يخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم ويحافظ على صحة قلبك.

يمنحك بشرة متوهجة

يعمل عصير قصب السكر المعجزات في الحد من حب الشباب؛ حيث يحتوي على نسبة عالية من السكروز؛ مما يساعد على التئام الجروح، ويزيل العلامات من الجلد ويطرد السموم من الجسم.