بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
السر في هرمون العناق.. سبب انخفاض الدافع الجنسي بعد الولادة
الجمعة 23/يوليه/2021 - 09:30 م
قالت دراسة حديثة: إن عدم الرغبة في ممارسة الجنس بعد الولادة أمر طبيعي تمامًا، وهو حالة مؤقتة لدى المرضعات.
وأكدت الدراسة التي نشرت في مجلة Obstetrics and Gynecology، انخفاض التعب وتحسن الحالة المزاجية، وزيادة في النشاط الجنسي والمشاعر، وتكرارها في غضون أربعة أسابيع من التوقف عن الرضاعة الطبيعية، بمجرد عودة الهرمونات إلى مستويات ما قبل الحمل.
وقالت دراسة حديثة: إن انخفاض الدافع الجنسي لفترة من الوقت بعد الولادة هو استجابة تطورية طبيعية مصممة لضمان بقائك على قيد الحياة لمواصلة التكاثر.
وكشفت عن سبب معاناة الكثير من الأمهات الجدد من انخفاض الدافع الجنسي بعد الولادة.
من المحتمل أن تكون متعبًا جدًا من ممارسة الجنس، ولكن أيضًا بسبب الهرمونات لدرجة أنك لا ترغب في ذلك.
ربما تكون مرهقًا. ربما تشعر بالألم - والجنس ليس ممتعًا في الوقت الحالي.
ربما كنت قلقة بشأن التغييرات التي تطرأ على جسمك أو الحمل مرة أخرى.
أو ربما تكون قد تأثرت للتو وتشعر أن الشيء الوحيد الذي تتحكم فيه هو جسدك.
ولكن خلف كل هذه الأسباب المشروعة تمامًا، هناك تيار من الهرمونات الهائجة والمتضائلة التي لها تأثير أقوى على الدافع الجنسي لديك.
عندما تكونين حاملاً، تكون مستويات هرموناتك التناسلية أعلى بـ 1000 مرة مما كانت عليه عندما لا تكونين حاملاً.
وبمجرد الولادة ، تنخفض هذه الهرمونات إلى مستويات سن اليأس.
انخفاض هرمون الإستروجين
يمكن أن يسبب انخفاض هرمون الإستروجين الناتج عن جفاف المهبل غير مريح - خاصة إذا كنت ترضعين من الثدي - وفقدان الدافع الجنسي.
هذه هي الطريقة التي يضمن بها التطور أنكِ "لا تريدين ذلك" أثناء التعافي واستثمار طاقتك في الحفاظ على طفلك الجديد على قيد الحياة قبل أن تبدئي العمل في اليوم التالي.
الأوكسيتوسين
الأوكسيتوسين هو هرمون الترابط الذي يتم إطلاقه عند العناق وممارسة الجنس والرضاعة الطبيعية.
قبل الولادة، يؤدي لمس شريكك إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعدك على الشعور بالرضا والارتباط ببعضكما البعض.
ولكن بعد الولادة، مع كل التحاضن والتغذية، "تنتهي الأم بالحصول على الأوكسيتوسين من طفلها، تشرح أخصائية الجنس الإكلينيكي، الدكتورة كات فان كيرك: "يُعتقد أن هذا النقل للطاقة العاطفية يقلل الرغبة الجنسية ويزيد من الاستجابة لمحفزات الرضع لدى النساء بعد الولادة من خلال تنشيط مناطق الدماغ المرتبطة بالمكافأة".
الرضاعة
سواء كانت الرضاعة طبيعية أو غير طبيعية، فإن ملامسة الجلد للجلد بينك وبين الطفل يزيد من إفراز الأوكسيتوسين؛ مما يجعلك تترابط مع طفلك؛ وبالتالي يضمن أنك ستعتني بهما وسيبقى على قيد الحياة.
هرمون البرولاكتين
يلعب هرمون البرولاكتين أيضًا دورًا مهمًا في سلوك الأم. يتسبب البرولاكتين في نمو ثدييك أثناء الحمل ويهيئهما لإنتاج الحليب بعد الولادة. يساعدك هذا الهرمون على الاسترخاء أثناء الرضاعة، لكنه يحد أيضًا من الرغبة الجنسية لديك. هذا هو علم الأحياء مرة أخرى للتأكد من استمرار تركيزك على الاستثمار البيولوجي الذي قمت به للتو في طفلك.
على الرغم من أن البحث لا يزال أولًا، يُعتقد أن مستويات البرولاكتين المرتفعة لدى الآباء الجدد تحفز سلوك رعاية الأطفال، تمامًا كما هو الحال مع الأمهات، مع تقليل مستويات هرمون التستوستيرون بعد الولادة.
أظهرت الدراسات أنه كلما زاد تفاعل الآباء مع أطفالهم، انخفضت مستويات هرمون التستوستيرون لديهم؛ مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وجعلهم يركزون بشكل أقل على الرغبة في ممارسة الجنس والمزيد على الرغبة في الرعاية.
يعمل هذا على ضمان أن يستثمر الآباء المزيد من الطاقة في رعاية الوالدين بدلاً من إنجاب طفل جديد، مع مساعدتهم على الاسترخاء والاستمتاع بمولودهم الجديد.
متى تبدأ ممارسة الجنس بعد الولادة؟ أمر متروك لك.
عندما يحين الوقت المناسب لك وعودة رغبتك الجنسية، قد لا يزال لديك بعض المخاوف بشأن استمرار الأمور.
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على استئناف حياتك الجنسية بعد الرضيع:
اقتطعي وقتًا مع زوجك. خصصي وقتًا لتكونا بمفردكهما لتتذكران أنكما ما زلتما زوجين، حتى بعد أن تصبحا والدين.
كوني صادقة مع زوجك. تحدثي عن التغييرات الجسدية..
