صحتك

تعرفي على أسباب «هبوط أعضاء الحوض» وطرق علاجه

الجمعة 02/يوليه/2021 - 04:43 م

مريم أحمد

يُعد هبوط أعضاء الحوض هو انتفاخ لواحد أو أكثر من أعضاء الحوض في المهبل، ومن أبرز هذه الأعضاء، هى: "الرحم والمهبل والأمعاء والمثانة".

أعراض هبوط أعضاء الحوض

بعض النساء المصابات بتدلي أعضاء الحوض لا تظهر عليهن أي أعراض ولا يتم اكتشاف الحالة إلا أثناء الفحص الداخلي لسبب آخر، مثل فحص عنق الرحم، لكن أعراض هبوط أعضاء الحوض الشائعة، هي:

- إحساس بانتفاخ أو شيء ينزل أو يخرج من المهبل.

- عدم الراحة أثناء ممارسة العلاقة الحميمية.

-مشاكل في التبول - مثل التدفق البطيء، والشعور بعدم إفراغ المثانة بالكامل، والحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان وتسرب كمية صغيرة من البول عند السعال أو العطس أو ممارسة الرياضة (سلس البول الإجهادي).

أسباب هبوط أعضاء الحوض:

يحدث هبوط أعضاء الحوض بسبب ضعف الأنسجة التي تدعم أعضاء الحوض، وذلك على الرغم من أنه نادرًا ما يكون هناك سبب واحد، يمكن زيادة خطر الإصابة بتدلي أعضاء الحوض من خلال:

1-عمرك، حيث أن التدلي أكثر شيوعًا مع تقدمك في السن.

2-الولادة، خاصة إذا كان المخاض طويلًا أو صعبًا، أو ولدت عدة أطفال أو طفل كبير الحجم، وما يصل إلى نصف جميع النساء اللواتي أنجبن أطفالًا يتأثرن بدرجة معينة من التدلي.

3-التغيرات الناجمة عن انقطاع الطمث، مثل: "ضعف الأنسجة وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين".

4-زيادة الوزن أو السمنة أو وجود أورام ليفية كبيرة (أورام غير سرطانية في الرحم أو حوله) أو كيسات الحوض؛ مما يخلق ضغطًا إضافيًا في منطقة الحوض.

5-جراحة الحوض السابقة، مثل: "استئصال الرحم أو إصلاح المثانة".

6-تكرار رفع الأحمال الثقيلة والعمل اليدوي.

7-السعال أو العطس طويل الأمد، على سبيل المثال: "إذا كنت مدخنًا، أو لديك حالة رئوية أو حساسية".

8-الإجهاد المفرط عند الذهاب إلى المرحاض، بسبب الإمساك طويل الأمد.

9-يمكن أن تتسبب بعض الحالات أيضًا في ضعف أنسجة الجسم، مما يزيد من احتمالية حدوث التدلي، بما في ذلك:

-متلازمة فرط حركة المفصل، حيث تكون مفاصلك فضفاضة.

-متلازمة مارفان، وهي حالة وراثية تؤثر على الأوعية الدموية والعينين والهيكل العظمي.

-متلازمة Ehlers-Danlos - مجموعة من الحالات الوراثية التي تؤثر على بروتينات الكولاجين في الجسم.

هل يمكن منع هبوط أعضاء الحوض؟

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة هبوط أعضاء الحوض، بما في ذلك:

-القيام بتمارين منتظمة لقاع الحوض.

-الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.

-اتباع نظام غذائي غني بالألياف مع الكثير من الفاكهة الطازجة والخضروات والخبز والحبوب الكاملة؛ لتجنب الإمساك والإجهاد عند الذهاب إلى المرحاض.

-تجنب رفع الأحمال الثقيلة.

-إذا كنت تدخن، فقد يساعد الإقلاع عن التدخين أيضًا في تقليل خطر الإصابة بالتدلي.

اقرأ أيضًا..

«الشوفان والتوت».. 10 أطعمة لتحسين وظيفة الدماغ لدى الأطفال

علاج هبوط أعضاء الحوض

لا تحتاج العديد من النساء المصابات بهبوط أعضاء الحوض إلى العلاج؛ لأن المشكلة لا تتداخل بشكل خطير مع أنشطتهن الطبيعية، ويوصى عادةً بإجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل فقدان الوزن وتمارين قاع الحوض في الحالات الخفيفة.

إذا كانت الأعراض تتطلب علاجًا، حيث يمكن علاج هبوط أعضاء الحوض بشكل فعال عن طريق:

1- استخدام جهاز يتم إدخاله في المهبل، مما يساعد على عقد العضو المتدلي.

2- الجراحة، في بعض الحالات، يلزم الاستئصال الكامل للرحم، خاصةً إذا كان الرحم قد هبط.

تتمتع معظم النساء بنوعية حياة أفضل بعد الجراحة، ولكن هناك خطر استمرار المشكلات أو حتى تفاقمها.