بنات

5 عادات يومية تجعلك ذكيًا

السبت 19/يونيو/2021 - 04:25 م

ساندي جرجس

المرأة الذكية هي التي تستطيع أن تكون شخصية قوية وناجحة في الحياة وتعرف ماذا تريد وكيف يمكن أن تحصل عليه، كما أنها تكون قادرة على كسب جميع من حولها فهي الشخصية التي يحلم بها كل الرجال.

ولذلك تحلم كل امرأة أن تكون ذكية وناجحة وقادرة على تحقيق كل ما تريده وتصل إلى أحلامها، وعلى الرغم من أن الذكاء يعتبر أحد الصفات غير الإرادية للأشخاص ومن الصعب اكتسابها، إلا أنه هناك عدة عادات إذا اتبعتها المرأة يمكن أن تجعلها أكثر ذكاء، وفقًا لمجلة "vista college" البريطانية.

1- قومي بفعل أشياء مختلفة ومتعددة بشكل يومي

إن التنويع في يوم بين مجموعة كبيرة من المهام تستغرق كل منها مدة لا تتخطى 30 دقيقة شيء يجعلك أكثر ذكاء، حيث أنك بذلك تقومين بتنشيط عقلك وجعل التفكير في أكثر من شيء يحسن من عمل العقل والقدرة على الإنتاج.

العقل يمكن أن تعامليه مثل العضلات وقت ممارسة الرياضة، فالعضلات كلما تقومي بتشغيلها وحركتها عند ممارسة الرياضة كلما تكون أكثر قوة.

2- إدارة الوقت بحكمة

في عصر الإنترنت يضيع الوقت بشكل كبير جدًا دون فائدة، ولذلك لا تدعين تصفحك على الإنترنت يأخذ كل وقتك بل يجب تخصيص وقت للدراسة والعمل مع الحصول على وقت لراحة الدماغ بشكل تام.

وعندما تجعلين لكل شيء وقت مخصص به يمكنك الإنتاج بشكل أكبر والقدرة على التركيز والاستفادة من كل لحظة بيومك.

3- القراءة بشكل يومي

هل تجعلك القراءة أكثر ذكاء؟

نعم، وبغض النظر عن المحتوى الذي تقرأه فإن القراءة تزيد من ذكائك، حيث أنه مع كل صفحة تقرأها من كتب تقوم بالتفكير في شيء جديد وعمل العقل بجدية حتى تصل إلى فهم ما قرأته وتحليله، وبذلك تحفز القراءة عقلك وتزيد من قوتك العقلية.

4- مراجعة المعلومات طوال الوقت

بمجرد أن تتعلمي معلومة ما يجب مراجعتها طوال الوقت حتى أنه لا يمكنكِ التعلم إذا كنت لا تتذكر، وتعمل الذاكرة من خلال التكرار عندما تكرر حقيقة ما فإنك تحرّك عجلات الذاكرة مرة أخرى، ويحفز ذلك عمل العقل والذاكرة لكي تصبحي أكثر ذكاء وقدرة على التذكر.

5- تعلم لغة جديدة

تعلم اللغة يمثل أحد أهم الأشياء التي تجعلك أكثر ذكاءً، حيث أثبتت الدراسات أن الأمر يستغرق سنوات من العمل لاكتساب الطلاقة في لغة أجنبية جديدة، ومن حسن حظك أن إتقان اللغة ليس هو الهدف، ولكن الهدف هو أن تطلق عقلك في تمرين كامل كلما تسمع وتحاول الترجمة والتحدث بتلك اللغة الجديدة.

وكلما كافح دماغك للتعامل مع المعلومات والاستجابة لها أصبحت أقوى وأكثر ذكاء.