حالة الطقس اليوم الجمعة 22-11-2024
للحوامل.. كيف تختارين ملابسك بعد الولادة؟
الخميس 03/يونيو/2021 - 12:53 م
كيف تختارين ملابسك بعد الولادة
عزة ذكي
تقع الكثيرات من السيدات الحوامل في الحيرة عند اختيار ملابسهنَّ بعد الولادة، حيث تصبح ملابس الحمل غير مناسبة والجسم لن يعود لما كان عليه قبل الحمل سريعا، بل ستطرأ عليه بعض التغيرات نتيجة لعدة أمور، كالرضاعة، لكن بعض السيدات لا يستطعن اختيار الملابس المناسبة لهن سواء داخلية أو منزلية.
بوابة «هير نيوز»، توضح لكِ كيف تختارين ملابسك الداخلية والمنزلية بعد الولادة:
1- اختيار ملابس النوم بعد الولادة
تقضي السيدة أيامها الأولى بعد ولادة الطفل سواء في البيت او المستشفى، ويشغل بال السيدات كثيرا كيفية اختيار ملابس النوم بعد الولادة، لذلك يجب بالابتعاد عن ارتداء البنطلون أو الشورت؛ لأنه لن يكون مريح لك خلال النوم، سواء كانت ولادتك طبيعية أو قيصرية، يمكنك اختيار قمصان النوم القطنية الفضفاضة ذو فتحة رقبة على شكل حرف V، ستكون لطيفة على بشرتك بشكل كبير كما أنها ستناسبك عند إرضاع صغيرك.
2. اختيار الملابس الداخلية بعد الولادة
كما تعيش الأم بعد الولادة فترة النفاس لمدة 40 يوما، وتعاني الأم زيادة في التعرق والإفرازات المهبلية، إلى جانب نزول الدم من الرحم لتنظيفه، ولذلك يجب اختيار الملابس الداخلية بطريقة مختلفة.
- قومي بشراء عدد كبير من الملابس الداخلية.
-احرصِ على أن تكون خامة الملابس الداخلية قطنية، حتى تكون ناعمة على بشرتك وتتمكن من امتصاص العرق الزائد.
- اختاري الملابس الداخلية عالية الوسط لتجنب احتكاكها بجرح الولادة القيصرية.
- يمكنكِ اختيار الأنواع الضاغطة والتي تعمل على شد وضغط البطن وبالتالي تحسين تدفق الدم وتقليل التورم.
- اختاري ملابس داخلية بمقاس أكبر من المعتاد، حيث ستكونين بوزن زائد وبالتالي لن يناسبك قياسك القديم.
- تجنبي الملابس الداخلية التي تحتوي على الدانتيل أو الستان.
3.اختيار ملابس المنزل بعد الولادة
من الطبيعي خلال اليوم أنك ستكونين بحاجة لارتداء بعض الملابس التي يمكنك الظهور بها أمام ضيوفك الذين سيتوافدون عليك خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة.
- اختاري البيجامات المنزلية القطنية الناعمة والفضفاضة، وانتبهي جيدًا لخصر البنطلون، فلا يجب أن يكون ضاغط بأي شكل على مكان جرح الولادة أو بطنك.
- إن كنتِ تمتلكين بعض من البيجامات التي كنت ترتدينها خلال الحمل فيمكنك استغلالها خلال هذه الفترة.
4. حمالة الصدر بعد الولادة وأثناء الرضاعة
حمالة الصدر من الأشياء المهمة التي يجب على السيدة اختيارها بشكل مناسب بعد الولادة، حيث لن تعد حمالات الصدر التي قمت بشرائها خلال فترة الحمل مناسبة لك بعد الولادة، وذلك لأنكِ بدأتِ مرحلة جديدة وهي الرضاعة الطبيعية، وبالتالي سيصبح ثدييك أكبر من السابق، ولذلك يجب اختيار حمالات صدر ذات حجم كبير أو تلك التي تأتي مخصصة لفترة الرضاعة، فغالبًا ستجدينها قطنية الملمس وناعمة على البشرة، كما يوجد منها ما هو ذو لاصق أو سحاب ليسهل فتحها وإرضاع صغيرك بدلًا من خلعها.
