عمر مرموش يتصدر قائمة الأكثر تأثيرًا في الشرق الأوسط
7 خطوات تجعلك مثيرة وجذابة.. تعرفي عليها
الخميس 06/مايو/2021 - 10:27 م
7 خطوات تجعلك مثيرة وجذابة
جيهان محروس
شخصية الفتاة وجمالها ضمن مقومات إنشاء علاقاتها سواء مع الأصدقاء أو زملاء العمل أو مدير العمل وشريك الحياة، وهناك 7 خطوات تجعلك مثيرة وجذابة بحسب ما قالته إيناس الكارم، لايف كوتش.
7 خطوات تجعلك مثيرة وجذابة
وقالت "إيناس" في تصريحات خاصة: "أحيانا نجد فتاتين تمتلكان نفس المستوى الاجتماعي والعلمي وقد يكون المكانة الوظيفية، لكن أحدهما أستطاعت أن تكتسب حب الناس وزملائها ورئيسها فى العمل بل وتكافئ، رغم أنهما يؤديان بنفس الكفاءة، ونفس المجهود والإخلاص".
وأضافت: "إذا نظرنا في الأسباب نجد أنها لم تصل لقلوب المحيطين، لأن لديها واسطة مثلا، ولكن لأنها تمتلك الذكاء الاجتماعي والعاطفي، تمتلك مهارات التواصل والاتصال "وجه مبتسم، مقابلة بترحاب، تسمع جيدا باهتمام، وتظهر التعاطف والتفهم".
وتابعت: "إذا شعرت أنكِ تفتقدين لهذه المهارة ولا تستطيعين التواصل مع الآخرين بشكل جيد.. أسألى نفسك وكوني أمينة فى الرد، ما الذي لا أحبه فى نفسي وما الذي لا يحبه الآخرين؟ ما الذي ينقصني من مهارات كى اكتسبها وأبني علاقة صحية بوعي وذكاء، وابدئي باتباع هذه الخطوات":
كوني مبادرة.. لا تخجلي من التحدث ومشاركة الحوار
فكرى بعقلية الآخر وحاولى أن تقرأي ما بين السطور، مثلا "لو بتتعرفى على زميلة لكِ ووجدتيها مكشرة، لا تصدري أحكامك عليها أنها شخصية كئيبة".
الاستماع باهتمام
عندما تستمعين إلى أحد أسمعي بقلبك وعقلك وعينيك أيضًا، لا مجرد استماع، لا تسمعي بغرض الرد ولكن حاولي أن تفكري في ما وراء هذا الكلام، فربما تكون مشاعر غيرة، غضب، إحباط؟، هل يحتاج المساندة والدعم ولا مجرد فضفضة؟.
الدفاع عن النفس
تضيف "أبو المكارم" نصائحها، قائلة: لا تضعي نفسك دائمًا فى وضع الدفاع عن النفس عن طريق الهجوم على الآخر.
لا تتسرعي
وعندما تسمعين عن مشكلة ما لدى أي شخص سواء في العمل أو الجامعة، لا تتسرعي بتقديم الحلول، بل اظهري التعاطف والتفهم أولًا أهم وأفضل.
تعلمي كيف ومتى تنتقدين
وترى اللايف كوتشنج أن أفضل طريقة هي البعد عن النقد الهدام، "أنت غلطان – أنت مافهمتش – أنت مش بتحس"، بل كوني محددة، أعرضي الحل إذا كان بإمكانك أو أظهري التعاطف "أنا عارفة إنك تعبانة.. أنا عارفة إن الوقت ضاغط عليك... أكيد الموضوع ده مضايقك جدا".
الانبهار
انبهارك في أول العلاقة يجعلك ترين الطرف الآخر كما تحلمين به وتتمنيه، يجعلك ترينه فى صورة مثالية وفى المقابل تقلل من نفسك.
اقرأ أيضًا..
ازاي أحافظ على نظرة الناس ليا؟.. أخصائية نفسية: «كوني غامضة»
ليس كل ما يلمع ذهب
في النهاية تنصح "أبو المكارم" الفتاة قائلة: اجعلي دائما تقييمك لنفسك وللآخرين آمين وصادق ومنطقى مهما كانت شخصياتهم مبهرة جدًا.
