بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
9 أطعمة تحمي الأطفال من الإصابة بكورونا
الأربعاء 07/أبريل/2021 - 04:33 م
خديجة العادلي
نصحت وزارة الصحة والسكان، الأمهات بتقديم 9 أطعمة لأطفالهن، لأنها تجنبهم الإصابة بفيروس كورونا المستجد.
أوضحت الوزارة في إنفوجراف توعية، عبر حساباتها الرسمية على مواقع التواصل أن الأطعمة وهي الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، والغنية بالفيتامينات التي تقوي مناعة طفلك خلال جائحة (فيروس كورونا كوفيد- 19) وهي: الخيار، والطماطم، والسبانخ، وعيش الغراب، والبروكلي.
أشارت الوزارة إلى أنه بالنسبة للفواكه التي تقي الأطفال من فيروس كورونا، هي البطيخ والتفاح والبرتقال والعنب البري.
التغذية السليمة للأطفال
وأوضحت وزارة الصحة أهمية الدور الذي تلعبه التغذية السليمة لحماية الطفل من الإصابة بفيروس كورونا والأمراض الأخرى، مؤكدة أنها تعمل على تقوية جهاز المناعة، وتعد أول خطوط الدفاع ضد العدوى.
اقرأ أيضًا..
5 خطوات ترفع مناعة الأطفال ضد موجة كورونا الثالثة
ونصحت الصحة بالحرص على تناول الوجبات الصحية الغنية بالخضراوات والفاكهة المليئة بالفيتامينات اللازمة لتقوية مناعة الجسم.
ولفتت إلى أضرار سوء التغذية التي منها الضعف العام، وضعف جهاز المناعة، ويجعل الأطفال أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالعدوى.
حماية الأطفال من كورونا
وبينما تسعى الكثير من الأمهات لمنع إصابة أطفالهن بفيروس كورونا مع عودة المدارس، يمكنهن اتباع الخطوات التالية للحفاظ عليهم.
- تثقيف الأطفال بطرق الإصابة بفيروس كورونا والوقاية منها.
- تعزيز مناعة الأطفال بالأطعمة الصحية.
- التأكيد على الطفل بكونه معرضًا للإصابة.
- تعريف الطفل بأنه لا يوجد لقاح حتى الآن للفيروس.
- الأعراض ليست دليلًا على الإصابة.
- ارتداء الكمامة وغسل اليدين وفركها والتباعد الاجتماعي هي طريق النجاة.
