لأول مرة من مصر.. تفاصيل مشاركة محمد رمضان في مهرجان كوتشيلا للموسيقى
لمرضى السكر: «هتاكلوا إيه في رمضان؟».. طبيب يُجيب
الأربعاء 31/مارس/2021 - 07:15 م
مرضى السكر
عزة ذكي
يعد مرض «السكر»، واحدًا من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، وسواء كانت الإصابة بارتفاع أو انخفاض السكر، فكليهما مزعجًا بالنسبة للمرضى ومن الممكن أن يؤديان إلى غيبوبة سكر ومضاعفات كثيرة، ومع قدوم شهر رمضان الكريم، لا تعرف الكثير من مرضى «السكر»، كيفية تنظيم الأكل ولا الأدوية خلال الشهر.
بوابة «هير نيوز»، تستعرض أعراض مرض «السكر»، أسبابه وطرق الوقاية وكيفية تنظيم معدلات الأكل خلال شهر رمضان من خلال الدكتور عبد الجواد الأجهوري، استشاري الباطنة والسكر.
أعراض وأسباب مرض «السكر»
لمرض «السكر» أعراض كثيرة وفق الدكتور عبد الجواد الأجهوري، منها كثرة التبول، العطش، الجوع الشديد، التعب الشديد، زغللة العين، فقدان الوزن، نوبات تشنجية، على حسب حالة المريض، كما أن أهم أسبابه التاريخ العائلي المرضي، العوامل البيئة.
أكل مرض «السكر» في رمضان
قال الدكتور عبد الجواد الجهوري، إنه لابد من تحقيق توازن كميات الأكل.
وتابع: محدش يقولي هفطر كتير عشان مش يتسحر.. ولا إني مش هفطر بس هاكل كتير براحتي بعد التراويح، توازن أنواع الطعام ولازم وجبة صحية متوازنة، طيب ناكل قد ايه نعتمد على الطبق الغذائي اللي فيه نصف الوجبة خضار والربع بروتين والربع الأخير نشويات زي عيش أو أرز كميات قليلة وجنبه ميه وثمرة فاكهة متوسطة الحجم".
اقرأ أيضًا.. «ابتهاج البدري».. رائدة علاج الأطفال من السكري والأنيميا في أسوان
واختتم: «يجب الاعتماد في الأكل على الأكل اللي مؤشر جلايسيمي منخفض وده أحسن حاجه الخضار، نهتم بشرب المياه والسوائل الغير محلاة بسكر عشان ميحصلش جفاف، لازم تهتم بوجبة السحور متزودش ومتقللش الأكل، كل الأكل الي فيه بروتين ودهون صحية اللي هيخليك فترة حاسس إنك شبعان، لو عايز تمر فواحدة إلى ٣ بالكتير تمر بدون إضافة سكر عليه، تهتم بأكل سناك يكون صحي وأفضل حاجة الفاكهة، هتدوق لكن متاكلش كتير معناه إنك تاكل عشان نفسك لكن أوعى وإياك تزود».
