خبير أعشاب يوضح أهمية تناول البردقوش أثناء الدورة الشهرية

نصح أحمد محمد عبد العليم، خبير أعشاب، السيدات بضرورة تناول مشروب مغلي من البردقوش يوميًا، لفوائده الهامة، والتي من أبرزها، قدرته على تنظيم الدورة الشهرية، فهو يعمل على تحفيز تدفق الطمث.

وأضاف خبير الأعشاب، لـ"هير نيوز" أن البردقوش هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع، وقد استخدم بشكل موسع منذ القدم في طب الأعشاب والطب البديل، مشيرًا إلى أن أوراق البردقوش تستخدم في جميع أشكالها، جافة أو طازجة أو حتى المسحوقة، كما يمكن استخراج الزيت منها.

وتابع "عبد العليم"، أن أوراق البردقوش تُستخدم على شكل توابل لإعطاء نكهة للطعام، ولتحسين مذاقه كإضافته للسلطات، والصلصات وتتبيل اللحوم، لافتًا إلى أن البردقوش أطلق عليه العديد من المسميات، مثل: المردقوش، والزعتر البري.

أوضح خبير الأعشاب، أن فوائد البردقوش، تتمثل في مكافحة الالتهابات، حيث تمتلك عشبة البردقوش خصائص مضادة للالتهابات، بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة.

وأكد "عبد العليم" على دور البردقوش، في تخفيف حدة نزلات البرد وأمراض الشتاء، وذلك من خلال شرب مغلي أوراق البردقوش، حيث لها دور كبير في علاج وتخفيف أعراض أمراض البرد ونزلاته، والإنفلونزا.

وأوضح أن البردقوش له دور في مكافحة التهابات الحلق، والبلعوم، والسعال، ورشح الأنف، والتخفيف منها، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث يعزز من إفراز الأنزيمات الهاضمة في الجهاز الهضمي، ويساعد على الهضم، كما يحسن من الشهية ويخفف من تقلصات المعدة، ويساهم في علاج المغص.

وأضاف خبير الأعشاب أن البردقوش له دور في التخفيف من قرحة المعدة، فضلًا على أنه يحارب العدوى البكتيرية، حيث وجد أن البردقوش له أثر فعال في محاربة العدوى البكتيرية، كما ظهر أنه علاج جيد لالتهابات المسالك البولية، ويتم ذلك بتناول كميات قليلة جدًا من زيت البردقوش.