طبيب نفسى يكشف متى تصبح الخلافات خطرًا على العلاقة الزوجية؟

تم توجيه سؤال للدكتور النفسي "مهاب مجاهد" وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج الأسر والازواج برسائل الصفحة الرسمية له على "فيسبوك" كان مضمونه كيف نفرق بين الخلاف الطبيعي والخلاف الذي يُهدد إستمرار الزواج؟

إدارة الخلاف 

جاءت إجابة دكتور "مهاب" مؤكده على أنه لا يوجد خلاف يُهدد استمرار الزواج ولكن ما يُهدد استمرار الزواج هو كيفية إدارة الطرفين للخلاف كما أوضحها السيكولوجي الامريكي الشهير "جون جوتمان".

الفرسان الأربعة 

ليستكمل دكتور "مهاب" حديثه عن ما قاله "جوتمان" بأنه يرى أن هناك أربعة عوامل إن وجودوا وقت الخلاف تصبح فرص إنهاء العلاقة على وشك التحقيق وهم الانتقاد، الاحتقار أو الازدراء، الدفاعية، وأخيرًا بناء جدار عازل بين الطرفين.

انتقاد الشخص 

كما أوضح دكتور "مهاب" في شرحه للفرسان الأربعة أن الانتقاد وقت الخلاف يكون موجه للشخص وليس للسلوك فبدلًا من قول "كنت انتظر منكِ اهتمام أكبر" يقول الشخص "أنتِ أنانية".

الاحتقار أو الازدراء

أكد دكتور "مهاب" على أن الاحتقارأو الازدراء هو من أخطر العوامل الأربعة حيث يتحول الانتقاد مع مرور الوقت إلى اختيارنا أكثر الكلمات التي تتسبب في وجع الطرف الآخر ونقولها، وتكن تلك بداية لفقدان الطرفان الاحترام فيما بينهم.

الدفاع عن النفس

أما عن الدفاعية فقد قال دكتور "مهاب" هو قيام الشخص بالدفاع عن نفسه كي ينفي عن نفسه أي تقصير وتكون نتيجة لتعرضه للانتقاد أو الاحتقار من الطرف الآخر فبدلًا من الرد بإيجابيه يكون كل تركيز الشخص هو أخذ ذلك الموقف الدفاعي.

الصمت بعد الخلاف 

لينتهي الأمر في النهاية إلى وجود جدار عازل بين الطرفين حيث يتم اللجوء إلى الصمت والهروب وقت الخلاف، ليؤكد دكتور "مهاب" في نهايه حديثه أن المشكلة الحقيقة ليست في حدوث العوامل الأربعة ولكن المشكلة تكمن في إصرارنا على عدم تغير العوامل الأربعة برغم علمنا بخطروتهم وما قد يوصلنا لذلك هو فقدان الرغبة الحقيقة في الاستمرار أو الإصلاح فيما بين الطرفين.

لمشاهدة الفيديو إضغط هنا