7 أعراض تكشف نقص الحديد في جسمك... تعرفي عليها

عادة ما يكون سبب الأنيميا أو نقص الحديد في جسم الإنسان هو سوء التغذية وخاصة لدى الأطفال والنساء، ويظهر نقص الحديد من خلال إجراء تحليل صورة دم كاملة لمعرفة نسبة الحديد في الجسم.

وفيما يلي نرصد لكي أعراض نقص الحديد في جسمك والتي يجب عليكي تجنبها:-

- الشعور بالتعب وضعف التركيز.
-تراجع النشاط والأداء وقلة المجهود.
- زيادة القابلية للإصابة بأمراض البرد.
- في بعض الحالات الأكثر تقدمًا تميل البشرة إلى الشحوب.
- تحدث صعوبات في البلع ويتقصف الشعر والأظافر.
- تحدث تشققات في زاويتي الفم وتصاب البشرة بالجفاف.
- كما قد تحدث تغيرات في الغشاء المخاطي بالفم والبلعوم.