الحماة المتسلطة.. 5 طرق لكسب ود حماتك قبل رمضان 2025
قد تواجهي مشكلات مع الحماة المتسلطة ولكنك لا تعرفي أن والدة زوجك قد تدفعك إلى الإحباط من زوجك وحياتك الزوجية، ما يجعلك تقعي في العديد من المشكلات إذا اكتشفتي أنك في علاقة مع الحماة المتسلطة.
التعامل مع الحماة المتسلطة
يعد التعامل مع الحماة المتسلطة السلبية العدوانية في الأسرة قد يشبه المشي على قشر البيض. فالتوتر المستمر، والتعليقات الساخرة، أو السخرية الخفية تجعلك تتساءلي إذا كان زواجك على وشك الانتهاء أو حافة الهوية.
فيما قد يكون من الصعب اكتشاف السلوك العدواني السلبي في عائلتك، لكنه غالبًا ما يظهر بطرق خفية وغير مباشرة. إليك بعض الأمثلة لمساعدتك على تحديده من قبل الحماة المتسلطة، كالآتي:
- التعليقات الساخرة: إذا قالت الحماة المتسلطة شيئًا مثل، "أوه، أنا سعيد جدًا لأنك تساعد أخيرًا"، فبدلاً من التعبير عن الامتنان أو الإحباط بشكل مباشر، يستخدمون السخرية لإخفاء مشاعرهم الحقيقية. وهذا يجعلك غير متأكد مما إذا كانوا سعداء حقًا أم منزعجين.
- التسويف أو القيام بالأشياء بشكل سيئ عن قصد: على سبيل المثال، إذا وافقت الحماة المتسلطة على المساعدة في شئ ما ولكنها استغرقت وقتًا طويلاً أو قامت بذلك بشكل سيء، فهذه طريقة سلبية عدوانية للتعبير عن إحباطهم دون مواجهة المشكلة بشكل مباشر.
- المعاملة الصامتة: إذا توقف حماتك فجأة عن التحدث أو أصبحت منعزلة دون تفسير، فقد تكون منزعجة ولكنها غير راغبة في التعبير عن ذلك بشكل مباشر. فإنها تستخدم الصمت كوسيلة لتجنب المواجهة ولإظهار عدم الموافقة دون قول أي شيء.
- الموافقة ظاهريًا ولكن التصرف باستياء: قد توافق الحماة المتسلطة على حضور حدث عائلي أو المشاركة في خطة ولكن بعد ذلك تظهر علامات الانزعاج أو التردد، مثل الظهور متأخرًا أو التصرف بعدم الاهتمام.
كيف تتعاملي مع الحماة المتسلطة؟
- حافظي على هدوئك ولا تقلدي سلوك الحماة المتسلطة، لأن التصرف بسخرية لا يؤدي إلا إلى تصعيد التوتر. بدلاً من ذلك، حافظي على نبرة صوت هادئة وحازمة.
- ضعي حدودًا واضحة، فإذا كانت الحماة تستخدم باستمرار الشعور بالذنب أو المعاملة الصامتة، فمن المهم وضع حدود معها.
- شجع التواصل المباشر مع الحماة المتسلطة، إذا لاحظتي حماتك تتصرف ببرود أو بسخرية، فدعيها بلطف للتحدث.
- عالجي السلوك، وليس حماتك بدلاً من اتهامهم بقولك "أنت عدواني سلبي للغاية"، ركزي على السلوك المحدد.
- سترفض الحماة المتسلطة التغيير، إذا كانت حماتك تتجنب التواصل المباشر معك أو ترفض احترام حدودك، أو تستمر في استخدام التلاعب، فقد تحتاجي إلى الابتعاد عنها.
اقرأ أيضا..
