يعد الحديد أمرًا بالغ الأهمية للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج الطاقة ونقل الأكسجين ووظيفة المناعة ووظيفة المخ. وبدون كمية كافية من الحديد، لا يمكن لأجسامنا أن تعمل بشكل مثالي، مما يؤدي إلى ...
يحظي الشاي بشعبية الأكثر بين المشروبات في العالم بعد الماء، ويتمتع بمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية المعروفة. ومع ذلك، يجب أن نكون على علم بأن هناك بعض الأضرار المحتملة لشرب الشاي بكميات كبيرة أو بطرق غير صحية. في هذا التقرير، تكشف هير نيوز 3 أضرار رئيسية لشرب الشاي..