بالنسبة للكثير من الأشخاص، يعد الشاي بالحليب على وجبة الافطار في الصباح شىء محبب، ومع ذلك، فإنه يعتبر اختيار شربه فى هذا التوقيت يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على الصحية. الآثار الجانبية لشرب الشاي ...
الحليب لا يعد فقط مصدرًا غنيًا بالمغذيات، بل يعتبر جزء مهم في نظام غذائنا اليومي، حيث يوفر العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الإنسان. ومن المعروف أن الحليب يحتوي على الكالسيوم الهام لصحة العظام ...