جيهان الشماشرجي تكشف أسرار رحلتها الفنية بدءًا من الرقص والمجوهرات حتى التمثيل
نجوم الفن يتضامنون مع عامل سيرك طنطا بعد بتر ذراعه
تفسير حلم لعب الكرة في المنام وعلاقته بحدوث المشاكل والنزاعات
نجوم الفن ينعون هند محمد برسائل حزينة.. وهند صبري تعتذر بعد خطأ
جيهان الشماشرجي تكشف أسرار رحلتها الفنية بدءًا من الرقص والمجوهرات حتى التمثيل
نجوم الفن يتضامنون مع عامل سيرك طنطا بعد بتر ذراعه
تفسير حلم لعب الكرة في المنام وعلاقته بحدوث المشاكل والنزاعات
نجوم الفن ينعون هند محمد برسائل حزينة.. وهند صبري تعتذر بعد خطأ
جيهان الشماشرجي تكشف أسرار رحلتها الفنية بدءًا من الرقص والمجوهرات حتى التمثيل
نجوم الفن يتضامنون مع عامل سيرك طنطا بعد بتر ذراعه
تفسير حلم لعب الكرة في المنام وعلاقته بحدوث المشاكل والنزاعات
نجوم الفن ينعون هند محمد برسائل حزينة.. وهند صبري تعتذر بعد خطأ
السبت 05 أبريل 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

جيم للسيدات
خبيرة تغذية تكشف أهمية الجيم للسيدات في رمضان

خبيرة تغذية تكشف أهمية الجيم للسيدات في رمضان

أصبح الجيم من العادات اليومية الروتينيه في حياتنا، والبعض تسيطر عليها بعض المخاوف من نزول الجيم لعدم معرفة أهميتها وخصوصا في شهر رمضان للخوف من بذل مجهود أضافي مع الصيام. الكابتن هدير صادق خبيرة ...
إشراف طبي دقيق وممنوع دخول الرجال.. حكاية جيم للسيدات فقط.. خاص

إشراف طبي دقيق وممنوع دخول الرجال.. حكاية جيم للسيدات فقط.. خاص

كشفت الدكتورة منال علام، ممارس عام، عن أن المرأة من الممكن أن تتكون عضلات لديها، وذلك من خلال استخدام الأوزان الحديدية، والتدريب على جهاز معين من شأنه تكوين عضلات لدى المرأة، ولكن هذه الاتجاه نادر في ...
ads

الأكثر قراءة
1

أميرة أديب: تعرضت للتنمر وأنفي ضيع عليا أدوار كتير

2

مهندس صوت لام شمسية يثير الجدل بحوار غامض.. ما علاقة «تأثير مانديلا»؟

3

جينيفر لوبيز بالأسود الساحر في عرض مسرحي جديد

4

تفسير حلم لعب الكرة في المنام وعلاقته بحدوث المشاكل والنزاعات

5

طريقة عمل كيكة الباباز الشهية بمكونات إقتصادية في مطبخك

هند أبو ضيف تكتب

الحب للشجعان

المزيد

مقالات

بقلم عبدالله المليباري: أمل علاج السرطان ما بين الحقيقة والشائعات

بقلم هناء حجازي: في العيد.. نرقص

بقلم نهى الطالوني : اللحظات الفاصلة

بقلم صفوق الشمري: كيف يعيد الذكاء الاصطناعي رسم الجيوش

المزيد

اهم الأخبار

أميرة أديب

أميرة أديب: تعرضت للتنمر وأنفي ضيع عليا أدوار كتير

مسلسل لام شمسية

مهندس صوت لام شمسية يثير الجدل بحوار غامض.. ما علاقة «تأثير مانديلا»؟

جينيفر لوبيز

جينيفر لوبيز بالأسود الساحر في عرض مسرحي جديد

ملك أحمد زاهر في سيد الناس

ملك أحمد زاهر ترد برسالة شديدة اللهجة على الانتقادات لـ «سيد الناس»

طريقة عمل كيكة الباباز

طريقة عمل كيكة الباباز الشهية بمكونات إقتصادية في مطبخك

جيهان الشماشرجي

جيهان الشماشرجي تكشف أسرار رحلتها الفنية بدءًا من الرقص والمجوهرات حتى التمثيل

المزيد