5 نصائح لتجنب الشعور بالخمول والتعب أول يوم رمضان 2024
غالبا ما تزداد الشكوى من الشعور بالتعب والارهاق والصداع أول يوم رمضان، ويؤكد المتخصصون أن التغلب على هذه المشكلة يتطلب اتباع عدة نصائح من شأنها أن تمهد الجسم للصيام ما يحول دون الشعور بمشقته لاسيما في اليوم الأول.