مؤسسة إي اف چي للتنمية توقع اتفاقية تعاون مع مؤسسة مجدي يعقوب
هل يجوز إعلان نية صيام الست من شوال بعد الاستيقاظ من النوم؟ «الإفتاء تُوضح »
سيرين عبد النور تعيش لحظات مرعبة على متن رحلة جوية.. وهكذا علقت
هايلي بيبر تستغيث بالكنيسة بعد جنون جاستن بيبر.. ماذا يحدث؟
مؤسسة إي اف چي للتنمية توقع اتفاقية تعاون مع مؤسسة مجدي يعقوب
هل يجوز إعلان نية صيام الست من شوال بعد الاستيقاظ من النوم؟ «الإفتاء تُوضح »
سيرين عبد النور تعيش لحظات مرعبة على متن رحلة جوية.. وهكذا علقت
هايلي بيبر تستغيث بالكنيسة بعد جنون جاستن بيبر.. ماذا يحدث؟
مؤسسة إي اف چي للتنمية توقع اتفاقية تعاون مع مؤسسة مجدي يعقوب
هل يجوز إعلان نية صيام الست من شوال بعد الاستيقاظ من النوم؟ «الإفتاء تُوضح »
سيرين عبد النور تعيش لحظات مرعبة على متن رحلة جوية.. وهكذا علقت
هايلي بيبر تستغيث بالكنيسة بعد جنون جاستن بيبر.. ماذا يحدث؟
الجمعة 04 أبريل 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

التمارين في رمضان
5 تمارين تساعدكِ على مواجهة زيادة الوزن في رمضان (صور)

5 تمارين تساعدكِ على مواجهة زيادة الوزن في رمضان (صور)

تسعى جميع الفتيات للحفاظ على أوزانهن قدر الإمكان وخاصةً في شهر رمضان الكريم، وذلك بسبب كثرة الطعام الذي يكون في هذا الشهر دونًا عن غيره من الشهور، فضلًا عن الحلويات الشهية واللذيذة.
«عندك كرش».. مارسي هذا التمرين يوميًا قبل الإفطار وودعي دهون البطن

«عندك كرش».. مارسي هذا التمرين يوميًا قبل الإفطار وودعي دهون البطن

يحرص العديد من الأشخاص المهتمين باللياقة البدنية، على ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة الصيام في شهر رمضان، من أجل تحقيق أقصى استفادة منها، حيث يساعد التدريب خلال الصيام على رفع معدل الحرق، ولا سيما دهون البطن...

ads

الأكثر قراءة
1

بطل «لام شمسية» يوجه رسالة إلى مجلس الأمومة والطفولة

2

موعد جنازة زوجة نضال الشافعي.. وملامح قصة حبهما منذ الصغر

3

شكران مرتجى تثير الجدل بتصريحات عن الإجهاض وتكشف حلمها مع أحمد مكي

4

فيكتوريا بيكهام تعيد موضة slip dress للواجهة مرة أخرى

5

بعد نجاح «قطايف».. ما هي قصة فيلم سامح حسين الجديد «استنساخ»؟

هند أبو ضيف تكتب

الحب للشجعان

المزيد

مقالات

بقلم عبدالله المليباري: أمل علاج السرطان ما بين الحقيقة والشائعات

بقلم هناء حجازي: في العيد.. نرقص

بقلم نهى الطالوني : اللحظات الفاصلة

بقلم صفوق الشمري: كيف يعيد الذكاء الاصطناعي رسم الجيوش

المزيد

اهم الأخبار

علي البيلي بطل لام شمسية مع عضو مجلس الطفولة والأمومة

بطل «لام شمسية» يوجه رسالة إلى مجلس الأمومة والطفولة

شكران مرتجى

شكران مرتجى تثير الجدل بتصريحات عن الإجهاض وتكشف حلمها مع أحمد مكي

فيكتوريا بيكهام مع زوجها ديفيد بيكهام

فيكتوريا بيكهام تعيد موضة slip dress للواجهة مرة أخرى

الفنان سامح حسين

بعد نجاح «قطايف».. ما هي قصة فيلم سامح حسين الجديد «استنساخ»؟

نضال الشافعي مع زوجته

موعد جنازة زوجة نضال الشافعي.. وملامح قصة حبهما منذ الصغر

صيام الست شوال

هل يجوز إعلان نية صيام الست من شوال بعد الاستيقاظ من النوم؟ «الإفتاء تُوضح »

المزيد