خروجات العيد ينتظرها الأطفال بفارغ الصبر، يجب أن تكتمل بوجبات صحية خفيفة تقدمها له الأم، لشعوره بالشبع لفترة طويلة مع حفاظه على طاقته خارج المنزل وعدم الاضطرار لتناوله وجبات غير صحية أو سريعة ضارة بصحته.
أشارت دراسة حديثة إلى أن السناكس تهدد ربع البريطانيين بخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، نتيجة تناول وجبات خفيفة من البسكويت والكعك ورقائق البطاطس، وغيرها من الأطعمة غير الصحية، وفقًا لما ...
تعاني معظم النساء الحوامل من غثيان ورغبة في القيء بمجرد الاستيقاظ في الصباح، وذلك بسبب ارتفاع هرمون الحمل خلال فترة الصباح إلى جانب بعض التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الحامل خلال الثلاثة أشهر ...