لصحة جهازك الهضمي.. 6 طرق لإضافة الألياف لنظامك الغذائي

تعد الألياف بمثابة نظام غذائي صحي، حيث تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة أمعائنا، فهي تعمل كمنظف طبيعي لجهازنا الهضمي مع تعزيز مناعتنا أيضًا، ولكن معظمنا لا يحصل على الكمية اليومية الموصى بها من ...

الصحة تكشف 5 علامات تشير لإصابتك بالقولون العصبي

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، مجموعة من العلامات التي تشير إلى إصابتك بالقولون العصبي. وأوضحت وزارة الصحة، أن القولون العصبي يحدث بسبب ...

الصحة تكشف أعراض الإصابة بسرطان القولون

بكتيريا إي كولاي.. ما أسباب الإصابة بالإشريكية القولونية وطرق علاجها؟

الإشريكية القولونية ، والمعروفة أيضا باسم بكتيريا إي كولاي، هي بكتيريا لاهوائية سالبة الجرام، وتعيش عادة في الأمعاء للأشخاص والحيوانات الأصحاء. وتسبب العديد من سلالات الإشريكية القولونية ...

لصحة أطفالك.. 5 طرق طبيعية لتحسين عملية الهضم

يُعد الجهاز الهضمي السليم لدى الأطفال ركيزة أساسية لصحتهم العامة، حيث يسهل امتصاص العناصر الغذائية، ويدعم النمو، ويعزز جهاز المناعة ، كما يعمل كحاجز وقائي ضد العدوى ويضمن حركة الأمعاء المنتظمة، كما ...

«مكافحة الالتهاب وتقوية القلب».. اعرفي فوائد ماء الكرنب على صحة الجسم

يشتهر الكرنب في البيوت المصرية والعربية بأنه من الخضراوات التي يتم استخدامها في إعداد وجبة المحشي، وهي وجبة مفضلة للجميع، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون عن الكرنب، بأن فوائده على صحة الجسم لا تعد ولا تُحصى..

المراهقون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الزائدة الدودية

التهاب الزائدة الدودية الأكثر شيوعًا بين المراهقين والشباب في أوائل العشرينات من العمر، ومن الضروري علاج الزائدة الملتهبة على الفور لأنها يمكن أن تنفجر وتطلق البكتيريا في البطن. هذا يمكن أن يؤدي إلى ...

ابتعدي عن الهرمونات.. طرق الوقاية والعلاج من ارتشاح الأمعاء| فيديو

قالت الدكتورة دعاء زكريا أستاذ مساعد بكلية طب جامعة عين شمس، أن ارتشاح الأمعاء يسبب ألتهاب عام في الجسم ويؤثر على اشياي كثيرة ومنها يسبب خلل في الجهاز المناعي داخل الجهاز الهضمي، وعدم تحمل الطعام ...