هير نيوز | عظام

عظام

«لبشرة نضرة وحيوية».. 8 أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين في الجسم

الإثنين 14/أكتوبر/2024 - 10:59 م

الكولاجين هو بروتين مهم لبناء أجسامنا، ويوفر البنية لبشرتنا وشعرنا وأظافرنا وعظامنا والأنسجة الضامة، وهو موجود في الجلد والعظام والأوتار والأربطة، مما يساهم في قوتها ومرونتها، أما الأطعمة الغنية ...

دينا أبو السعود تكشف عن أضرار تناول المياه الغازية على صحة الإنسان

الثلاثاء 07/يونيو/2022 - 02:40 م

كشفت الدكتورة دينا أبو السعود، المستشار الطبي، إن المياه الغازية لها العديد من الأضرار الجسيمة على الجسم، ولا سيما العظام، حيث تتسبب في العديد من المشاكل للجسم بصفة عامة...

التمر هديتك في رمضان للحفاظ على صحة كبار السن.. اعرفي التفاصيل

الأحد 01/مايو/2022 - 08:56 م

لا تخلو مائدة في رمضان من وجود كوب التمر بالماء أو التمر باللبن، وينتظر كل الصائمين رشفات كوب التمر ليبدأوا إفطارهم، ولكن خلف كوب التمر توجد مناجم خفية من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ومنها هدية ثمينة لكبار السن، وهو أن التمر يساعد على صحة عظامك...

9 فوائد صحية لثمرة "قراصيا" من ضمنها تغذية الشعر

الثلاثاء 09/نوفمبر/2021 - 03:50 م

نتناول القراصيا في أغلب الأوقات دون علم الكثير منا بالفوائد التي تقدمها للجسم، فهي ثمار غنية بالمواد الغذائية التي لها فوائد صحية عديدة ومتنوعة دون اللجوء إلى بعض العلاجات الكيميائية ، ...

أبرزها «تمارين الإطالة».. 6 طرق علاجية للتخلص من آلام كعب رجلك

الجمعة 16/يوليو/2021 - 05:03 م

ألم الكعب هى مشكلة شائعة في القدم والكاحل، وقد يحدث الألم تحت الكعب أو خلفه، ويمكن أن يسبب ألم الكعب العديد من الحالات، مثل: التهاب اللفافة الأخمصية أو التهاب الأوتار أو نتوءات العظام.

هشاشة العظام عند النساء.. كيف يمكنكِ أن تتجنبيها؟

السبت 24/أبريل/2021 - 07:39 م

هشاشة العظام مرض يصيب الرجال والنساء ومع ذلك فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، حيث يؤثر على أكثر من 200 مليون امرأة في جميع أنحاء العالم.، وفقا لدراسة حديثة. هشاشة العظام هي حالة تضعف العظام ...