7 فوائد لتناول التمر مع 15 نوعا من المعادن في رمضان 2024
يتصدر التمر قائمة الأطعمة على مائدة شهر رمضان 2024، احياء للسنة النبوية، وبحسب ما كشفته الأبحاث الغذائية الحديثة فان التمرة الواحدة تحتوي على 15 نوعًا من المعادن الهامة ما يجعله غذاء مثالي من شأنه رفع المناعة ومنح الجسم الطاقة..