هير نيوز | عضلات الحوض

8 فوائد عند ممارسة تمارين التنفس أثناء الحمل

الأربعاء 19/نوفمبر/2025 - 09:00 م

تُعد تمارين التنفس للحامل ذات أهمية كبيرة نظرًا لفوائدها المتعددة التي تشمل تحسين الصحة الجسدية والنفسية للأم، والمساعدة في نمو الجنين، والاستعداد لعملية الولادة، وهذا ما سنتناوله خلال التقرير التالي.

عضلات الحوض

8 فوائد عند ممارسة تمارين التنفس أثناء الحمل

الأكثر قراءة

تغيرات في الجسم تخشاها محاربة سرطان الثدي

بقلم مريم النويمي: الخلع لا يصلح ما أفسده الجين

تحقيق يكشف: نستله تضيف السكر لسيريلاك الأطفال

آثار نفسية مدمرة عند تخويف طفلك على سبيل المزاح

اكتشاف ماستين نادرتين بوزن ضخم

هند أبو ضيف تكتب

الحرب سفينة النجاة!!!

مقالات

بقلم مريم النويمي: الخلع لا يصلح ما أفسده الجين

بقلم أصيل الجعيد: ذاكرة المؤشرات الجغرافية

بقلم فاطمة المتحمي: الدخيل والمتنبي: الشعر بلغة العصر 3/3

بقلم أنس الرشيد: مباراة بلا صافرة

اهم الأخبار

تغيرات في الجسم تخشاها محاربة سرطان الثدي

آثار نفسية مدمرة عند تخويف طفلك على سبيل المزاح

اكتشاف ماستين نادرتين بوزن ضخم

تحقيق يكشف: نستله تضيف السكر لسيريلاك الأطفال

فتاة تسأل: والدي خائن.. هل أخبر أمي؟

لقطة فريدة.. ظل بشري يظهر أمام الشمس