هير نيوز | الذاكرة

الذاكرة

أثناء الأمتحانات.. 6 تصرفات لتقوية الذاكرة بشكل طبيعي

الأربعاء 08/يناير/2025 - 09:01 م

تلعب الذاكرة دورًا حاسمًا في حياتنا اليومية، بدءًا من تذكر المهام وحتى الاستمتاع باللحظات. ومع ذلك، يمكن لعوامل مثل التوتر واختيارات نمط الحياة السيئة والشيخوخة أن تؤثر على الاحتفاظ بالذاكرة . لحسن ...

دراسة: ليلة واحدة من قلة النوم قد تؤثر على انتباهك وذاكرتك

الأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 12:55 م

تؤثر أنماط نومنا حتماً على أنشطتنا اليومية. فقلة النوم تجعلك تشعر ب الخمول وانعدام الطاقة طوال اليوم، كما تؤثر على إنتاجيتك ومهارات اتخاذ القرار. ويعتقد الناس أن هذه التأثيرات مؤقتة. ومع ذلك، ...

7 فوائد للجزر تدفعك لتناوله يوميًا

الثلاثاء 30/يناير/2024 - 03:01 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

5 أطعمة تنشط الذاكرة وتخلصك من النسيان المتكرر

الثلاثاء 16/يناير/2024 - 06:00 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

5 عادات خاطئة تعرضك لضعف الذاكرة (إنفوجراف)

الثلاثاء 12/ديسمبر/2023 - 05:30 م

إذا كنتِ تعانين من مشكلة النسيان المتكرر، وضعف القدرة على تذكر المواقف والأحداث التي تدور من حولك، فعليك بمراجعة عادتك اليومية، حيث ربطت العديد من الدراسات الحديثة بين بعض العادات اليومية وبين ...

دراسة: السمنة تدمر الذاكرة ولا تضر الجسم فقط

الثلاثاء 31/يناير/2023 - 09:26 م

يسعى العلماء إلى اكتشاف أسباب الإصابة بمرض ألزهايمر، ولكن المفاجأة كانت في اكتشاف باحثون في معهد مونتريال للأعصاب بجامعة ماكجيل الكندية، عن وجود علاقة إيجابية بين السمنة ومرض ألزهايمر..

بين التأمل والقراءة.. 5 حيل تنشط الذاكرة وتخلصك من النسيان

الأحد 30/مايو/2021 - 05:44 م

شكوى عامة من الستات؛ بالشعور معظم الوقت بحالة من عدم التركيز والنسيان المستمر، خاصة بعد الإنجاب، وتراكم المسؤوليات، من عمل خارج البيت وداخله، وتوزيع الجهد ما بين الأعمال المنزلية، ورعاية الأطفال ...

خلي بالك من دماغك.. 10 أطعمة تُحافظ على المخ وتقوي الذاكرة

الأربعاء 07/أبريل/2021 - 07:46 م

نشر الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب عبر صفحته علي "فيسبوك" قائمة بـ10 أطعمة تحافظ علي المخ وتقوي الذاكرة، وتقي من النسيان والهرتلة والزهايمر. 10 أطعمة تحافظ علي المخ 1- ...