رجل الأعمال أحمد الدربالي يطلق شركة «الدربالي للتسويق الرياضي والعقاري» في دبي
تفسير رؤية الغروب في المنام وعلاقته بزوال الجاه والسلطة
حسام حبيب يفجر مفاجأة عن شيرين.. وسر مشاركته في «السلم والثعبان 2»
بعد اعتزالها منصات التواصل.. من هي رغدة التشة؟
رجل الأعمال أحمد الدربالي يطلق شركة «الدربالي للتسويق الرياضي والعقاري» في دبي
تفسير رؤية الغروب في المنام وعلاقته بزوال الجاه والسلطة
حسام حبيب يفجر مفاجأة عن شيرين.. وسر مشاركته في «السلم والثعبان 2»
بعد اعتزالها منصات التواصل.. من هي رغدة التشة؟
رجل الأعمال أحمد الدربالي يطلق شركة «الدربالي للتسويق الرياضي والعقاري» في دبي
تفسير رؤية الغروب في المنام وعلاقته بزوال الجاه والسلطة
حسام حبيب يفجر مفاجأة عن شيرين.. وسر مشاركته في «السلم والثعبان 2»
بعد اعتزالها منصات التواصل.. من هي رغدة التشة؟
السبت 19 أبريل 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

البيوتين
للحصول على أظافر وشعر صحي.. 5 أطعمة غنية بالبيوتين احرصي على تناولها

للحصول على أظافر وشعر صحي.. 5 أطعمة غنية بالبيوتين احرصي على تناولها

البيوتين هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، ولكن عادة، لا يخزنه الجسم لذلك، يجب تناوله كثيرا للحفاظ على مستوياته في جسمك، حتى يساعد في منع تساقط الشعر وتقوية الأظافر. إليك بعض بعض الأطعمة الغنية ...
عززي نمو شعرك من نظامك الغذائى.. 9 أطعمة غنية بالبيوتين لشعر صحي

عززي نمو شعرك من نظامك الغذائى.. 9 أطعمة غنية بالبيوتين لشعر صحي

يعد النظام الغذائي المتوازن أمرًا بالغ الأهمية ل نمو الشعر الصحي، لأنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل البيوتين وفيتامين هـ والزنك والحديد، وتعمل الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والمكسرات ...
ads

الأكثر قراءة
1

رجل الأعمال أحمد الدربالي يطلق شركة «الدربالي للتسويق الرياضي والعقاري» في دبي

2

اكتشاف تمثال عمره 7000 عام يشبه الكائنات الفضائية

3

صحي ولذيذ .. طريقة عمل طاجن الكبدة بالطماطم في مطبخك

4

تطورات جديدة في وفاة أمريكية داخل مستشفى تجميل بأكتوبر

5

تفسير رؤية الغروب في المنام وعلاقته بزوال الجاه والسلطة

هند أبو ضيف تكتب

هند أبو ضيف

الفارسة إبتهال أبو السعد

المزيد

مقالات

بقلم أنس الرشيد: جحا في النمسا

بقلم مها عبدالله: التعاون الإعلامي الاقتصادي

بقلم مريم النويمي: قاتل الأنوثة والأمومة والطفولة

بقلم وفاء الرشيد: زوجٌ بدون «بَوْز».. هل هذا ما نريد؟

المزيد

اهم الأخبار

اكتشاف تمثال عمره 7000 عام يشبه الكائنات الفضائية

تطورات جديدة في وفاة أمريكية داخل مستشفى تجميل بأكتوبر

طريقة عمل طاجن الكبدة بالطماطم

صحي ولذيذ .. طريقة عمل طاجن الكبدة بالطماطم في مطبخك

نوران جوهر تفوز ببطولة الجونة الدولية للإسكواش 2025

ديزني+ تطلق تجربة واقعية لتجسيد الأفلام في الرياض

الغروب

تفسير رؤية الغروب في المنام وعلاقته بزوال الجاه والسلطة

المزيد