يعد العدس نوع من البقوليات الغنية بالكثير من البروتينات و الألياف، كما يعتبر من الأطعمة الصحية المغذية، التي يتم طهيه بأشكال متنوعة، بينما يوجد نوعان من العدس،هما العدس الأصفر والبني. أيهما ...