لأول مرة من مصر.. تفاصيل مشاركة محمد رمضان في مهرجان كوتشيلا للموسيقى
10 فوائد مبهرة للضحك..منها تقوية الذاكرة
الجمعة 10/مايو/2024 - 02:27 م
فوائد الضحك
ولاء نبيه
قد لا يتوقع الكثيرون ان للضحك فوائد صحية، حيث نمارسه بشكل عفوي عند التعرض لمواقف مبهجة، ولكن بحسب ما تؤكه العديد من الأبحاث فان للضحك فوائد صحية متعددة ،وهو ما تستعرضه هير نيوز في سياق التقرير التالي.
10 فوائدمبهرة للضحك
-يساعد على تنظيم الضغط، حيث كشفت بعض الدراسات العلمية أن الضحك يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لأوقات محدودة.
- يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
-يعزيز صحّة القلب حيث يحد من نسب الكوليسترول الضا
-يعمل على رفع نسبة الأوكسجين في الدم الّذي يدخل للرّئة ما يساهم في علاج الامراض التنفسية.- يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
-يعزيز صحّة القلب حيث يحد من نسب الكوليسترول الضا
-يعزز مناعة الجسم، حيث يعمل على تحفيز خلايا الأجسام المضادّة على تطوير نفسها بمعدلات أسرع.
- يجعل الجسم يدخل في حالة من الاسترخاء المُريح ويخلصه من الضغوط بشكل سريع حيث يقلل من افراز هرمون التوتر
اقرا ايضا
-يرفع مستوى الإدراك العقلي؛ ويحمي من ضعف الذاكرة والزهايمر. 
-يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة ما يساعد في منع "الشخير".
-يزيد من انسجام الإنسان مع الآخرين، ويحسّن من نوعيّة التّفاعل الاجتماعي معهم.
-يقلل الشعور بالأم حيث يحفّز إفراز الإندورفين الذي يخفف توتر العضلات
-يقلل من مستوى السّكر في الدّم خاصة بعد تناول الطعام.
اقرا ايضا
