عشبة اكليل الجبل أو كما تشتهر"الرزماري" من أشهر الأعشاب العطرية التي تتميز بنكهتها المميزة التي تضفي على الأطعمة مذاقا رائعا، وبجانب ذلك تتعدد فوائدها الصحية المتعددة نظراً لغناها بالعديد من الفيتامينات الهامة، حيث تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، A،C  كما تحتوي على نسبة  عالية من والألياف كما تخلو من أي نسبة من الكوليسترول أو دهون.

وفيما يلي نستعرض اهم الفوائد الصحية لعشبة الرزماري

- تعمل على حماية الخلايا العصبية وخاصة خلايا الدماغ ما يساعد في الحماية من الإصابة بالزهايمر 

- تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي حيث تساعد في تسهيل حركة الامعاء ما يحسن الهضم ويحمي من الامساك.

- تعزز القدرة المناعة للجسم بسبب غناها بمضادات الاكسدة وفيتامين سي.

اقرأ أيضًا

في موسمه | 10 فوائد صحية للخوخ ستبهرك

 

- يساعد تناولها كمشروب دافئ في علاج نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي

- يعمل زيت أكليل الجبل كمرهم للروماتيزم والأكزيما" والكدمات والجروح.

- تفيد بدرجة ملحوظة في صحة الشعر حيث يساعد على تدفق الدم الى الرأس.

- يحارب علامات تقدم العمر بسبب غناه بفيتامين a,c

- تساعد في تسكين الألم العضلي والعصبي لاحتوائها على مادة "روزماري سين" المنشِّطة والمسكِّنة

 اقرأ أيضًا