صحتك

6 فوائد ذهبية للرمان «أبرزها زيادة الدم بمنطقة الحوض»

الخميس 29/ديسمبر/2022 - 02:35 م

ساندي جرجس

تعتبر فاكهة الرمان من الفواكه المفضلة للكثير كما أنه أصبح منتشر ومتوفر الموسم الحالي بكثرة، ويحتوي الرمان على العديد من الفوائد التي يقدمها للصحة.

وإليك أبرز الفوائد التي تقدمها لك فاكهة الرمان تجعلك لا تتوقفي عن تناولها:

1- يحتوي الرمان على فيتامينات ومعادن هامة لصحة الجسم مثل فيتامين C والحديد.

2- يفيد الرمان صحة القلب، حيث إنه يعمل على زيادة الأكسجين الواصل، وتوسيع الشرايين لغناه بأكسيد النيتريك.

3- يحسن الرمان الدورة الدموية للمخ والذاكرة ويساعد تحسين القوة الجنسية عند الرجال، حيث أن هذه أحد الوظائف القوية لأكسيد النيتريك وهي توسيع الشرايين ومن ثم زيادة الدم بمنطقة الحوض.

4- يعزز الرمان جهاز المناعة ويقويه بفضل احتوائه على ڤيتامين سي، كما أنه مضاد قوي للالتهابات وخاصةً التهابات المفاصل، ويعمل أيضاً على تخفيف آلام المفاصل.

5- يعمل الرمان على الوقاية من الأمراض بشكل عام وتعزيز الصحة العامة، حيث يحتوي على مادة "بوني كاتينج"، وهذه المادة حينما تدخل الأمعاء وتحولها إلى مادة ومركب مهم جدا وهو أوروليثين أ) يتحرك سريعا لـ الميتوكندريا (بيوت الطاقة بالخلية)، ثم يحدث بها تدوير مما يحسن من شيخوخة الميتوكندريا بنسبة 60٪؜ مما ينعكس على صحة الخلية ومن ثم الصحة العامة.