بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
«الصحة» تكشف عن قائمة بمشروبات تمنحك الدفء والطاقة خلال الشتاء (انفوجراف)
الأحد 25/ديسمبر/2022 - 05:46 م
ساندي جرجس
مع انخفاض درجات الحرارة وبدء فصل الشتاء رسميا، يبحث الجميع عن طرق للتدفئة والوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء، سواء كان ذلك من خلال تناول الأطعمة أو المشروبات التي تعزز المناعة وتمنح الجسم التدفئة.
ونشرت وزارة الصحة والسكان انفوجراف يحتوي على قائمة بالمشروبات التي تمنح الجسم تدفئة وطاقة خلال فصل الشتاء.
وشمل الانفوجراف تلك النصائح:
مشروبات تمنحك الدفء والطاقة خلال الشتاء
مشروبات تزيد الشعور بالدفء وتزيد من الطاقة والمناعة خلال فصل الشتاء:
- الزنجبيل
- القرفة
- عصير الليمون مع العسل
- عصير الجزر مع البرتقال
- حمص الشام
- السحلب بلبن مع إضافة قليل من عسل النحل لتجنب السعرات الحرارية الزائدة وعدم زيادة الوزن.
