لو شاكة في خيانته.. خطوات بسيطة لاستعادة زوجك إلى حضنك

ولكن إذا كنت تشكي في خيانة زوجك لك ولكنك تريدين أن يعود ويصبح قلبه ملكك، يجب عليك اتباع نصائح موقع "marriage" الأمريكي.

إذا كنت تشك أن زوجك قد خانك وحطم قلبك، يجب التحدث عن مشاعرك وشكوكك مع زوجك. فيمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الأمر على كل منكما ويمكن أن يساعد في لوم الزوج لنفسه على ما فعله بك فيعود لك مرة أخرى.

ما هو شعورك حيال الخيانة؟ غاضب؟ صادم؟ حزين؟ مشمئز؟ خجلان؟ قد تواجه زوبعة من المشاعر، بدلاً من محاولة إنكارهم أو قمعهم قم بتسميتهم. لا تستخدم الإنكار لإخفاء مشاعر الجرح. إنه أمر حاسم عندما تحاول التغلب على خيانة في علاقة ما.

عندما يخونك زوجك، فإن ثقتك بنفسك تتضرر. ولكن لا تلومي نفسك على أفعال شريكك فأنت مهما كنت مقصرة هذا ليس مبرر لخيانته لك، قد تشعر أنك إذا كنت تفي باحتياجات شريكك العاطفية والجسدية، فلن يلجأ إلى شخص آخر. ولكن سيكون من الأفضل أن يكون لديك بعض الوقت لمعالجة ما حدث. دعيه يعرف أنك بحاجة إلى بعض الوقت بمفردك للمعالجة والتفكير بوضوح حتى تتعافي.